Orinar después del sexo: 3 razones vitales por las que deberías hacerlo

Orinar después del sexo es algo que recomendamos a la mayoría de las mujeres. Tiene beneficios para la salud a pesar de la dificultad para caminar hasta el baño. Pero olvídate de eso. Te explicaremos todo lo que necesitas saber sobre la orina después del sexo. Después de leer esto, seguramente hará que orinar después del sexo sea una parte regular de su rutina poscoital.

3 beneficios de orinar después del sexo

1. Limpia cualquier semen

Si estás acostumbrado a tener relaciones sexuales con condón, te llevarás una gran sorpresa la primera vez que tengas relaciones sexuales sin usar uno. Tendrás mucho semen para limpiar. Si entró en su interior, el semen permanecerá en su vagina hasta que se ponga de pie y la gravedad haga su trabajo. Puedes darte unos toques en la vagina con un pañuelo de papel, pero realmente puedes limpiar todo el semen orinando y luego limpiando el área. Si orinas después del sexo, naturalmente te limpias.

Pero luego, cuando regresa a la cama, todavía tiene que lidiar con el problema de la mancha húmeda. Divertido, eh. Puede tratar de evitar el lugar húmedo, lo cual es difícil de hacer, o si se trata de una pareja sexual habitual con la que está, planifique con anticipación. Primero, coloque una toalla u otra sábana. Luego, simplemente puede quitar la toalla o la sábana y dormir bien por la noche.

Las mantas sexuales como las fabricadas por Liberator también son una opción, y los aerosoles que contienen talco pueden secar esa mancha húmeda para que tengas un lugar cómodo para dormir.

2. Reduce la probabilidad de infección urinaria

Una infección del tracto urinario (ITU) es algo que debe evitar. Tener uno hace que orinar sea doloroso y puede causar calambres y dolor lumbar. En realidad, las infecciones urinarias son bastante comunes: una de cada cinco mujeres contraerá una infección urinaria en algún momento de sus vidas. Y las mujeres tienen 10 veces más probabilidades de contraer una infección urinaria que los hombres. El sexo es una de las principales causas de infecciones urinarias en las mujeres. Casi el 80 por ciento de las mujeres premenopáusicas que tienen una infección urinaria tuvieron relaciones sexuales 24 horas antes de contraer la infección.

Así es como se relacionan el sexo y las infecciones urinarias: el tubo que todos tienen y que permite que la orina salga de la vejiga se llama uretra. (Tenga en cuenta que tanto el semen como la orina provienen de la uretra de un hombre). La uretra de una mujer mide 3-4 cm (1,5 pulgadas) de largo [ 1 ] y está ubicada cerca de la entrada vaginal (el punto U; más información ), y la uretra de un hombre mide 8 pulgadas de largo. Debido a que una mujer tiene una uretra más corta que la de un hombre, las bacterias tienen que recorrer una distancia más corta para llegar a la vejiga de la mujer. Y si eso sucede, el resultado podría ser una infección del tracto urinario (ITU).

Obtenga un repaso de anatomía aquí.

Las relaciones sexuales hacen que las bacterias ingresen a la uretra. ¿Por qué? Algunas bacterias permanecen en la vagina y el ano después de ir al baño, y el pene (o los dedos) de su pareja también pueden introducir bacterias. La penetración durante el coito permite que algunas de esas bacterias entren en la uretra, y el sexo también puede irritarla.

Una vez que las bacterias ingresan a la uretra, pueden llegar a la vejiga. Pero puedes evitar que eso suceda orinando justo después del sexo. La orina elimina esas bacterias desagradables, lo que evita que la vejiga se infecte. Así que recuerde orinar después de tener relaciones sexuales para ayudar a prevenir una infección urinaria.

3. Te da unos momentos a solas

Además de limpiar, cuando orinas después del sexo, puedes ordenar tus pensamientos. Si eres una pareja nueva, puedes evaluar lo que pensaste sobre el sexo y cómo te sientes por él. Esto suele ser más fácil de hacer cuando está solo en el baño. También puedes reflexionar si crees que disfrutó lo que acabas de hacer y si estaría listo para la Ronda 2.

O puedes revisar tu teléfono cuando orines después del sexo. Si solo sabe que tendrá que mirar su teléfono poco después de tener relaciones sexuales, guárdelo en el baño. Es un poco de mala educación darse la vuelta para revisar tu teléfono justo después del sexo, pero si lo guardas en el baño, puedes revisarlo hasta el final. De todos modos, tenías que entrar allí para hacer pipí, ¿no?

Cómo hacer pis después del sexo

Mantenga cerca una toalla, pañuelos de papel o una camiseta vieja. También puede usar un pañuelo de papel o una toallita para bebés. Si guarda esos artículos en su dormitorio, puede realizar una limpieza rápida. Esto hace que caminar al baño sea más cómodo al ayudar a evitar que se filtre el semen de la cama al baño.

La buena noticia es que no es necesario orinar inmediatamente después del sexo. Está bien disfrutar de los buenos sentimientos y acurrucarse un rato, hasta 45 minutos más o menos, antes de excusarse. Simplemente no querrás quedarte dormido la noche antes de orinar. Si espera durante horas, corre el riesgo de sufrir una infección urinaria.

Cuando no puedes orinar después del sexo

A veces, por más que lo intente, simplemente no puede orinar después del sexo. Esto sucede porque su cuerpo libera una hormona después de tener un orgasmo, y esa hormona dificulta orinar. No permitirá que los músculos que controlan la orina se relajen. Y tratar de exprimir un poco de orina no ayudará a limpiar su sistema lo suficiente como para ayudar a prevenir una UTI de todos modos.

Está bien usar una toallita húmeda inmediatamente después del sexo, pero no ayudará a prevenir una infección urinaria, así que trate de orinar después del sexo lo antes posible. Los efectos de la hormona no durarán toda la noche. Intenta hacer pipí antes de que pasen los 45 minutos. También podría ayudarlo a orinar si se mantiene hidratado. Asegúrese de beber suficiente agua durante el día para poder orinar cada pocas horas.

Si es propenso a las infecciones urinarias, puede pensar que beber jugo de arándano puede ayudar a prevenirlas, pero no parece haber muchas pruebas científicas de esto. Y los estudios han demostrado que no ayudará a tratar la infección una vez que esté presente [ 2 ].

No es necesario orinar antes del sexo

A menos que realmente tengas que ir, espera a orinar hasta después del sexo. Es posible que escuche que es mejor orinar antes y después del sexo, pero el urólogo David Kaufman, MD, dice que es mejor esperar y tener un “flujo fuerte” de orinar para ayudar a expulsar las bacterias malas. Si tiene que ir antes del sexo, beba un vaso de agua inmediatamente después. Eso te ayudará a asegurarte de que puedas orinar después del sexo.

El chorro de  agua también puede ayudar a limpiar nuestra uretra durante las relaciones sexuales, ¡lo cual es una buena noticia si eres un chorro de agua!

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Más sobre higiene

Tener las manos limpias (las suyas y las de él), los juguetes y el pene puede ayudar a reducir la probabilidad de infecciones urinarias o vaginosis bacteriana. Usar condones, incluso si está tomando anticonceptivos, también puede ayudar. Pero tener una infección urinaria no significa que sea una persona impura.

Hablando de infecciones urinarias y vaginosis bacteriana, aquí hay más información sobre algunos conceptos básicos que debe conocer sobre ambos.

UTI: Una UTI puede estar solo en su vejiga, pero también podría afectar sus riñones. Si se propaga a los riñones, la infección es más grave. Mencionamos anteriormente que será doloroso orinar con una infección urinaria y después del sexo ( descubra otras causas de dolor después del sexo ), pero el dolor no es el único síntoma. Es posible que pueda orinar solo una pequeña cantidad a la vez, y su orina podría estar turbia o maloliente. Si la infección ha ido a los riñones, es posible que también tenga fiebre alta, náuseas y vómitos.

Algunas mujeres son más propensas a contraer infecciones urinarias. Si ha tenido tres infecciones urinarias en un año, está claro que es propenso a contraerlas. Discuta esto con su médico, quien puede hablar con usted sobre el tratamiento y los métodos de prevención.

También debe consultar a un médico si tiene síntomas de una infección urinaria para que pueda recibir tratamiento con antibióticos. Cuando trate su UTI, probablemente no tendrá ninguna complicación por la infección, pero si no la trata, existe una mayor posibilidad de complicaciones. Una infección urinaria no tratada podría provocar infecciones recurrentes, daño renal y sepsis. Y las mujeres embarazadas que contraen una infección urinaria y no la tratan pueden tener un parto prematuro. Pero cuando comience a tomar antibióticos, sus síntomas podrían desaparecer en solo unos días.

Tenga en cuenta que los antibióticos pueden hacer que su método anticonceptivo sea menos efectivo, así que hable con su médico.

Además de orinar después de tener relaciones sexuales, otra forma de ayudar a prevenir una infección urinaria es cambiar su método anticonceptivo si usa un diafragma o un condón tratado con espermicida. Ambos métodos pueden provocar el crecimiento de bacterias, y los espermicidas como el nonoxinol-9 también pueden contribuir a contraer una ITS [ 3 ] porque eliminan las bacterias buenas y malas de la vagina. Así que recuerde orinar después de tener relaciones sexuales y usar un método anticonceptivo que no ayude a las bacterias.

Vaginosis: La vaginosis es otra infección bacteriana que puede contraer al tener relaciones sexuales. Esta infección afecta su vagina. Si tiene vaginosis, es posible que tenga una secreción vaginal blanca o gris con un fuerte olor a pescado. Su vagina podría picar y, como una infección urinaria, podría resultarle doloroso orinar.

Los síntomas de la vaginosis son similares a los de una candidiasis ( haga clic aquí para obtener más información). Sin embargo, no puede tratar la vaginosis con medicamentos de venta libre como puede hacerlo con una candidiasis. Su médico puede decirle si tiene vaginosis o no y puede recetarle antibióticos.

El factor de riesgo de vaginosis aumenta cuando tiene una nueva pareja sexual o si tiene varias parejas sexuales. Estar embarazada es un factor de riesgo de vaginosis debido a los cambios hormonales que sufre su cuerpo durante este tiempo. El método anticonceptivo del DIU también contribuye a los incidentes de vaginosis.

Lea más sobre la vaginosis bacteriana.

Una buena higiene es importante para ayudar a prevenir la vaginosis, pero la higiene no parece ser la causa de la infección urinaria [ 4 ]. Mantenga su vagina y ano limpios, límpiese de adelante hacia atrás y ventile su vulva de vez en cuando. Use ropa interior hecha de materiales naturales y transpirables y pantalones que no sean demasiado ajustados.

Cuando te laves la vagina, usa agua tibia y no te duches. Cuando te duchas, eliminas las bacterias buenas que te protegen de las bacterias malas que causan la vaginosis. Las duchas vaginales también pueden alterar el equilibrio del pH. El blanqueador vaginal también podría alterar el equilibrio del pH. Más sobre eso .

Es posible que orinar después del sexo no sea sexy, pero definitivamente es más caliente que una infección dolorosa, así que adquiera el hábito de orinar después del sexo.