La sorprendente ciencia del deseo sexual que puede utilizar en su beneficio

El deseo sexual es uno de los componentes de una vida sexual satisfactoria. Una vida sexual activa y satisfactoria se basa en el deseo como motivación. Para las mujeres, especialmente, el deseo comienza en el cerebro. La ciencia también ha demostrado cómo puedes engañar a tu cerebro para que despierte tu cuerpo con acondicionamiento.

Cuando piensas en el condicionamiento, lo que te viene a la mente son probablemente los experimentos de condicionamiento clásico de Pavlov con perros, y eso ciertamente no evoca ninguna imagen sexual. Sin embargo, el mismo entrenamiento que Pavlov usó para hacer babear a los perros cuando escucharon la campana de la cena [ 1 ] [ 2 ] puede usarse en tu vida sexual.

El condicionamiento sexual simplemente toma la capacidad de nuestro cerebro para asociar dos cosas (el timbre y la comida en el caso de los perros de Pavlov) para producir un resultado (salivar). Un ejemplo más sexy podría ser usar el mismo lápiz labial atrevido cada vez que juegas con tu hombre. Él asocia ese tono de rojo con momentos sexys, y si lo usas para un evento simplemente porque combina con tu vestido, su cerebro podría tener dificultades para divorciar las dos ideas (lápiz labial y sexo).

Los seres humanos y los animales no son tan diferentes en lo que respecta al condicionamiento sexual como podría pensar. Las personas, especialmente los hombres, pueden estar condicionadas para exhibir deseo sexual, y la misma respuesta se ha encontrado en ratas [ 3 ]. Sin embargo, tenga en cuenta que es más fácil acondicionar animales no humanos [ 4 ].

Aunque los experimentos de Pavlov fueron pruebas intencionadas y puede usar los mismos métodos para producir sus propios resultados, a los que llegaremos en un momento, el acondicionamiento es tan efectivo que puede hacerse por accidente. ¡Sí, lo leiste bien! Puede condicionarse accidentalmente a usted mismo (oa su amante). Si alguna vez ha trabajado en un restaurante con una campana, es posible que reaccione instintivamente al escuchar cualquier tipo de timbre.

Condicionamiento clásico y deseo sexual

Pero, ¿cómo se aplica esto al sexo? Si adquiere el hábito de hacer algo casi al mismo tiempo que tiene relaciones sexuales o se masturba, es posible que se excite cada vez que ocurra lo mismo, incluso en situaciones inapropiadas. Aquí hay algunos ejemplos informados por usuarios de Reddit :

• Una pareja tuvo sexo de maquillaje increíble, por lo que incluso la idea de pelear le daría al chico una erección.
• Una pareja bromeaba cada vez que el padre de la mujer salía de la habitación. Mientras veía una película, el suegro salió de la habitación para tomar un refrigerio. El chico se puso erecto.
• Un usuario asoció el perfume de su novia con el sexo. Después de que se separaron, su hermana comenzó a usar el perfume, lo que provocó erecciones incómodas.
• La gente se excitaba cuando un programa de televisión o una película aparecía en la pantalla porque a menudo jugaban con el programa de fondo.
• Las personas que se masturban en la ducha se excitan con el agua, lo que hace que los jacuzzis y las piscinas sean incómodos.
• Una mujer se mojaba cada vez que su novio le apretaba la muñeca después de que él le había dado una palmada consensuada en el coño mientras le apretaba la muñeca.
• Las personas se condicionan al orgasmo solo cuando ven tipos específicos de pornografía.
• Un hombre se excitaba cuando su pareja le tocaba los oídos, a pesar de que sus oídos no eran una zona erógena significativa. Descubra más sobre las zonas erógenas de su cuerpo .

Acondicionamiento sexual: hombres frente a mujeres

Muchos de estos ejemplos muestran a hombres que tienen erecciones, lo que podría indicar que un hombre está más fácilmente condicionado para sentir deseo sexual, pero es posible que tanto hombres como mujeres estén sexualmente condicionados [ 5 ] [ 6 ]. También podría ser que las mujeres sean más propensas a hacer cosas específicas (vestirse, ponerse loción, peinarse o maquillarse, etc.) antes de tener relaciones sexuales, y sus parejas se acostumbrarán a esas cosas.

La erección de un hombre también es un signo más visible de deseo sexual que las respuestas corporales de una mujer. De hecho, los estudios muestran que las mujeres pueden sentirse mentalmente excitadas cuando sus cuerpos no necesariamente ejemplifican el deseo sexual, y lo contrario también es cierto. Solo hay una mayor desconexión entre la excitación mental y física entre los géneros.

Los hombres suelen ser más sensibles a los estímulos sexuales que las mujeres [ 7 ], por lo que tiene sentido que el condicionamiento sexual también sea más fácil en los hombres. Las mujeres suelen sentir un deseo receptivo: excitación en respuesta a la actividad. Esta es una de las razones por las que los juegos previos son tan esenciales para el buen sexo (y puedes consultar los 22 mejores consejos de juegos previos en esta publicación ).

Los investigadores también creen que las personas con libido más sensibles son más fácilmente condicionadas sexualmente (algunas personas sugieren que la libido alta de los hombres puede deberse, en parte, al acondicionamiento para empezar [ 8 ]).

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Dado que los hombres suelen tener una libido más alta que las mujeres, esto podría influir. Sin embargo, si tiene una libido especialmente alta, es posible que se condicione más fácilmente a experimentar el deseo sexual. Piense en las mujeres que alguna vez se han masturbado con un cepillo de dientes vibrante solo para sentirse excitadas cuando se cepillan los dientes.

Por supuesto, el hecho de que sienta deseo sexual no significa que quiera hacer algo al respecto. Puede darse cuenta de que su excitación es un síntoma de condicionamiento sexual y luego alejar el pensamiento. O puede masturbarse para lidiar con el deseo y luego seguir adelante con su día.

¿Qué pasa si ha sido condicionado a sentir deseo sexual?

En los ejemplos anteriores, donde las personas se excitaron físicamente en situaciones inapropiadas, sintieron vergüenza e intentaron ocultar su excitación o incluso romper el ciclo de condicionamiento. ¿Puedes apagar el deseo sexual y reconfigurar tu cerebro para que no responda más al estímulo? ¡Seguro!

La solución : el contraacondicionamiento es lo que quiere hacer. Podrías asociar la colonia de tu ex con algo desagradable, como ir al dentista o incluso romperte una banda elástica en la muñeca cuando te encuentres respondiendo con deseo sexual. A menos que seas fanático del dolor, este último método puede ser bastante efectivo.

Para algunas personas, es suficiente pensar en cosas que son contraproducentes para la excitación para romper la respuesta del deseo sexual. Entonces, si la colonia te excita, podrías pensar en tus abuelos.

Algunas personas buscan la hipnosis para romper los malos hábitos; aunque eso ciertamente no es para todos. Un terapeuta, especialmente uno que se especializa en terapia cognitivo-conductual, puede ser de gran utilidad si está tratando de liberarse del ciclo.

Si continúa proporcionando estimulación sexual después de sentir deseo, solo está reforzando su acondicionamiento. Aunque puede que no sea obvio, sentir vergüenza y ocultar su condicionamiento sexual puede aumentar el factor tabú, lo que hace que sea aún más difícil contrarrestarse.

¿Quiere probar el acondicionamiento sexual?

Por otro lado, es posible que haya descubierto la interacción entre el condicionamiento y el deseo sexual. Es posible que haya notado que ya es algo con lo que ha tropezado por accidente y desea expandirlo, o es posible que aún no haya experimentado el deseo como resultado del condicionamiento. Tenemos algunas ideas que puedes intentar para acondicionar a tu hombre.

• Toca una canción en particular antes del sexo.
• Ponte un aroma específico cuando quieras tener relaciones sexuales.
• Hacer el tonto cuando un programa específico o actor / actriz está en la televisión.
• Quítate el cabello o pégalo antes de tener relaciones sexuales.
• Ponte un tono específico de lápiz labial si te sientes excitado, luego inicia el sexo.
• Guarda un par de botas o ropa interior en particular para los días en que quieras follar.
• Use una voz específica cuando le diga que tenga un orgasmo. Eventualmente, podrá tener un orgasmo incluso si no le dices que lo haga, pero solo usas esa voz.

Por supuesto, para probar la hipótesis, deberá hacer estas cosas repetidamente. También querrá ver si funciona proporcionando el estímulo (aroma o lápiz labial, por ejemplo) sin la recompensa del sexo. Si su hombre todavía siente deseo sexual, el condicionamiento ha funcionado.

Si es tu pareja quien quiere condicionarte sexualmente, puedes traerlo aquí mismo para leer este artículo. Luego, puede elegir un método en un intento de condicionarlo para que sienta el deseo sexual en el momento justo.

¿No tienes pareja? No hay problema. Todavía puede probarlo usted mismo; aunque es menos probable que trabaje solo. Tocar una determinada canción cuando te masturbas, encender una vela con un determinado aroma, ponerte tu lencería favorita o incluso cerrar las persianas pueden convertirse en parte del acondicionamiento sexual.

Si bien es posible que no pueda condicionar su mente, probablemente se sentirá más excitado debido a su rutina previa a la masturbación que establece el estado de ánimo.

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Condicionamiento y consentimiento

Usar el condicionamiento sexual puede ser algo divertido que tanto a ti como a tu hombre les guste y es posible que desees probar esta teoría sin su conocimiento. Si bien todo puede ser divertido, algunas personas encontrarían que este tipo de práctica es maligna y desaconsejarían.

Puedes plantearle la idea del condicionamiento sexual a tu hombre para ver cómo se siente al respecto. Si quieres ser más explícito, puedes decirle que te gustaría intentarlo sin decirle exactamente lo que planeas hacer. Puede unirse tratando de adivinar cuál es el estímulo, lo que significa que es posible que desee introducir algunas cosas allí para engañarlo.

Su conocimiento puede hacer que sea más difícil condicionarlo a sentir deseo sexual. Sin embargo, el acondicionamiento ocurre tan fácilmente que aún podría funcionar.

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Condicionamiento negativo

Finalmente, hablaremos sobre cómo el condicionamiento sexual puede conducir a una respuesta entrenada, pero no a una de deseo sexual. Por ejemplo, si tuviste un ex abusivo, podrías sentirte ansioso y enfermo al caminar junto a alguien que usa la misma colonia. Si él inició el sexo de cierta manera, es posible que te desanimes cuando un nuevo amante hace esas cosas, incluso si te gusta este chico nuevo y posiblemente incluso si te gusta lo que esté haciendo.

Las víctimas de agresión sexual también pueden volverse condicionadas, lo cual es completamente comprensible. La próxima vez que desee tener intimidad sexual, es posible que reaccione de manera diferente a lo habitual porque toda la actividad sexual se ha asociado con ese incidente o incidentes traumáticos. En estos casos, debe comunicarse claramente con su hombre, lo que puede ser difícil incluso en el mejor de los casos. Lea nuestra guía sobre comunicación sexual para facilitar esta conversación.

Una vez más, la terapia puede ser crucial para superar su condicionamiento. Afortunadamente, puede revertir el condicionamiento no deseado.

Deseo sexual: algo más que condicionamiento

El condicionamiento sexual puede aumentar o incluso restar valor al deseo sexual, pero no es el final del deseo. Para empezar, su biología puede hacer que se sienta más o menos excitado. Las mujeres menopáusicas, por ejemplo, a menudo ven un descenso en la libido.

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Tanto la depresión como los medicamentos que se usan para tratarla pueden reducir la libido que siente.

El estado de su relación también juega un papel importante en el deseo. Si está estresado o su relación es inestable, el deseo y la excitación se desploman. Mucha gente debe sentirse comprendida, apoyada y cuidada para que exista la excitación. Si su relación es el problema, debe concentrarse en eso como el problema central antes de intentar aumentar el deseo sexual.

La investigación sobre el deseo sexual ha demostrado cómo puede verse afectado por el acondicionamiento, la medicación e incluso la biología. El condicionamiento sexual es algo que puedes probar por tu cuenta, así que ¿por qué no organizar un experimento divertido?