Expectativas de peso: visualización de cómo se ve la pareja promedio y cómo deseaba ser

Las mujeres con cuerpos “perfectos” tienen aproximadamente el mismo nivel de confianza en el cuerpo que un hombre típico con sobrepeso. El 91% de las mujeres y el 67% de los hombres con cuerpos de apariencia promedio quieren perder peso. Las personas con cuerpos en forma de “manzana” y “pera” tienen la menor confianza y son calificadas como menos atractivas por sus parejas. La mujer típica quiere perder 48 libras, pero su pareja cree que debería perder alrededor de la mitad. El 39% de las personas que mantienen relaciones estables quieren que su pareja pierda peso, llegando a alrededor del 60% entre las parejas casadas. Tanto hombres como mujeres sobrestiman lo delgados y / o musculosos que a sus parejas les gustaría idealmente que fueran.

Casi el 40 por ciento de los adultos del mundo tienen sobrepeso ¹ y, para 2045, casi una cuarta parte será obeso. ² En marcado contraste, las imágenes de cuerpos masculinos y femeninos perfectos inundan nuestras redes sociales, proporcionando #bodygoals (4.5 millones de publicaciones de Instagram y contando) ³ que nos recuerdan a diario lo que podríamos, pero probablemente no, parecer. .

Para averiguar cómo se siente el hombre y la mujer promedio acerca de estas fuerzas sociales en competencia, le pedimos a 1,000 estadounidenses que usaran una escala visual de 12 puntos para revelar los tamaños y formas corporales que mejor los representan a ellos y a sus parejas románticas. Los resultados combinados muestran cómo se ven las personas en comparación con cómo desearían que fueran ellos y sus socios.

Una breve historia de las escalas de calificación corporal (o pase directamente a los resultados )

Una forma de crear un perfil del cuerpo de una persona es combinar varias medidas, como su altura, peso y porcentaje de grasa corporal. Si bien este es un método preciso, puede ser difícil saber cómo se sienten las personas acerca de lo que representan esos números.

Después de todo, cuando ves a una persona atractiva en la calle, o ves un reflejo poco halagador de ti mismo en el escaparate de una tienda, tu reacción instintiva (o reacción a tu instinto) se basa completamente en imágenes, no en números abstractos. Del mismo modo, cuando piensas en cómo te encantaría verte desnudo, es más probable que te imagines a una celebridad o modelo cuyo cuerpo consideras perfecto que a las estadísticas de un gráfico.

Los investigadores solucionaron este problema con la introducción de la Escala Stunkard en 1983. ⁴ Esta escala de calificación mostraba nueve figuras masculinas y femeninas dibujadas a mano, de las cuales los sujetos de investigación podían elegir el dibujo que mejor representaba su tamaño corporal real e ideal, que van desde extremadamente delgado a extremadamente obeso. Aunque esta escala se ha utilizado en estudios influyentes sobre temas que van desde la satisfacción corporal hasta los trastornos alimentarios, tiene sus limitaciones. Un defecto es que los dibujos en blanco y negro son toscos y poco realistas. ⁵ También son bastante simplistas y no consideran la forma del cuerpo ni el tamaño.

25 años después, en 2008, los investigadores decidieron probar si los sujetos de prueba podían utilizar una escala visual mejorada, a saber, la Escala de calificación de figuras fotográficas (PFRS), para medir con precisión el IMC. Los resultados mostraron que la escala de 10 puntos más realista funcionó. ⁶ Sin embargo, todavía no era perfecto: las caras estaban oscurecidas, lo que podría resultar desagradable, y debido a que las imágenes se basaban en varias personas, la longitud de las piernas difería entre las figuras, lo que podría distorsionar la percepción. En 2016, se desarrolló otra escala, esta vez utilizando figuras generadas por computadora, lo que permitió una mejor consistencia entre las imágenes. ⁵

Para nuestra encuesta, combinamos los mejores elementos de escalas de calificación de figuras anteriores en dos nuevas escalas visuales de 12 puntos, una masculina y otra femenina. Cada uno mostraba al mismo hombre o mujer fotorrealista, desde muy delgado hasta muy grande. Nos aseguramos de que las cifras fueran totalmente coherentes y muy realistas. Para aumentar la precisión, también proporcionamos a los encuestados múltiples formas corporales para elegir (por ejemplo, “reloj de arena”, “pera”, “manzana”) y 12 grados de musculatura.

Nuestras escalas corporales realistas permitieron a nuestros 1,000 hombres y mujeres informar con precisión lo que ven cuando se miran en el espejo, a sus parejas románticas y en su mente cuando fantasean con las versiones ideales de ambos.

Hay una diferencia de peso estimada de 48 libras entre el cuerpo de una mujer promedio y el cuerpo que idealmente le gustaría tener. Esto se basa en las respuestas combinadas de las aproximadamente 500 mujeres que eligieron su tamaño corporal real e ideal de nuestra escala visual.

Al convertir las imágenes corporales utilizadas en nuestra escala de calificación a medidas corporales, vemos que, con base en una estatura promedio de 5'4 ”, la mujer promedio pesa 172 lb y tiene un índice de masa corporal (IMC) de 29.5, lo que pone está al borde de la obesidad , según las directrices de la Organización Mundial de la Salud. ⁷ En contraste, su cuerpo ideal es significativamente más delgado, con 124 libras y un IMC de 21.3, que está directamente dentro del rango “normal”.

Casualmente, el peso corporal ideal promedio de una mujer de 124 libras es idéntico al peso de Kim Kardashian cuando se casó con Kanye West en 2014 ⁸ , aunque nuestras mujeres encuestadas no podrían haberlo sabido cuando dieron sus respuestas.

Un abrumador 91 por ciento de las mujeres con el tamaño corporal promedio dijeron que les gustaría perder al menos un poco de peso , mientras que el 65 por ciento de las mujeres que ya tenían el tamaño ideal dijeron lo mismo. Este resultado ha tenido eco en otros países. En 2015, una encuesta australiana mostró que el 90 por ciento de las mujeres con sobrepeso querían perder peso, mientras que la mitad de las mujeres que no tenían sobrepeso en absoluto querían perder peso también. ⁹

¿Valdría la pena perder 48 libras, pasando del peso corporal real al ideal, desde el punto de vista del sexo opuesto? Según el uso de la escala corporal femenina por parte de nuestros encuestados masculinos, el 9 por ciento de los hombres dijo que el tamaño promedio del cuerpo femenino era visualmente perfecto, en comparación con el 36 por ciento para el ideal . Entonces, cuatro veces más hombres prefirieron la idea típica de la mujer de ser perfecta sobre cómo se ve actualmente, pero el 64 por ciento tenía otras ideas, prefiriendo un tamaño más pequeño o más grande.

¿Y desde el punto de vista de las mujeres? En el tamaño promedio, las mujeres dieron un puntaje promedio de confianza corporal de 6.1 en una escala del 1 al 10 , siendo 10 el más seguro. En el tamaño ideal y mucho más ligero, el promedio fue de 6,9, un aumento de solo 0,8. Esto parece un salto bastante pequeño para una caída de peso tan grande. ¿Es la misma historia para los hombres?

Según las selecciones de 500 hombres de nuestras escalas de tamaño corporal, forma y musculatura masculinas, un hombre de estatura promedio (5'9 ″) pesa un promedio de 197 lb con un IMC de 29.1 – técnicamente “pre-obeso”, pero descrito de manera más coloquial como tener un “cuerpo de papá”.

El 67 por ciento de los hombres de este tamaño quieren perder algo de peso (aproximadamente lo mismo que el porcentaje de mujeres en el tamaño “ideal” femenino). Los hombres con esta apariencia corporal típica tenían un puntaje promedio de confianza corporal de 6.8, casi idéntico al ideal femenino. Esto es a pesar de que solo el 12 por ciento de las mujeres piensa que el cuerpo masculino real es visualmente perfecto (en comparación con el 9 por ciento de los hombres sobre el cuerpo femenino real).

Si los hombres tuvieran la opción, bajarían 11 libras y cambiarían gran parte de la grasa por músculo. Según ellos, la apariencia ideal del cuerpo es considerablemente más tonificada que la real, y los hombres que ya se ven así informan una puntuación de confianza de 8.2 – 1.4 puntos más alta que los hombres que parecen promedio. Sin embargo, al 35 por ciento de los hombres que aparentemente ya lucen ideales les gustaría perder algo de peso , que es casi la mitad del grupo femenino equivalente.

Hay menos consenso entre las mujeres sobre cómo se ve el mejor cuerpo para los hombres , ya que poco menos de 1 de cada 5 mujeres estuvieron de acuerdo con el físico musculoso que ves arriba, en comparación con poco más de 1 de cada 3 hombres para el ideal de mujer delgada.

Entonces, en promedio, las mujeres quieren perder mucho peso; los hombres quieren perder peso y ganar músculo; y, basándose en personas que ya tienen el tamaño “ideal”, los hombres disfrutarían de un mayor impulso en la confianza si pudieran lograr su idea de la perfección. Para obtener una descripción general de lo que está sucediendo aquí, podemos graficar la confianza corporal promedio de nuestros encuestados contra su IMC.

En promedio, los hombres informaron tener una mayor confianza en el cuerpo que las mujeres. El 78 por ciento de los hombres dieron una puntuación de 5+ sobre 10, en comparación con el 57 por ciento de las mujeres. Una de cada cinco mujeres dijo que tenía una alta confianza en el cuerpo (8+), frente a poco más de uno de cada tres hombres .

Entre ambos géneros, solo una pequeña fracción dijo tener total confianza en el cuerpo (10 de cada 10): el 3 por ciento de las mujeres y el 5 por ciento de los hombres. Por otro lado, más del doble de mujeres (7 por ciento) dijeron que tenían cero confianza en su cuerpo, en comparación con un diminuto 0,4 por ciento de los hombres.

La confianza corporal de ambos sexos disminuyó a medida que aumentaba su IMC (es decir, peso) . Un hombre con un IMC de 22 (medio del rango “normal”) en promedio tenía una puntuación de confianza corporal de 7,6, en comparación con 6,4 para una mujer con el mismo IMC. Con un IMC de 30 (alrededor de 50 libras más), la confianza de los hombres cayó a 5.1 y las mujeres a 4.3.

Todos llevan su peso de manera diferente; algunos tienen curvas por todas partes, mientras que otros son pesados ​​en la parte superior o inferior. Les pedimos a los encuestados que nos dijeran qué forma corporal se adaptaba mejor a la suya, luego calculamos el puntaje promedio de confianza corporal para cada grupo.

Entre las mujeres, las más seguras fueron aquellas con formas corporales “rectangulares” (6,4 sobre 10) , lo que significa que cargan el peso proporcionalmente, con las caderas y las nalgas en línea con la mitad superior. En segundo lugar estaban las mujeres con la clásica forma de “reloj de arena” (6.2), lo que significa un busto más grueso, cintura más pequeña y una parte inferior y caderas más redondeadas. En la teoría psicológica evolutiva, se dice que la figura del reloj de arena comunica visualmente a las parejas potenciales que una mujer es fértil y tiene un alto potencial reproductivo, de ahí su atractivo perdurable a través de generaciones y culturas. ¹⁰

Los grupos de la forma del cuerpo de las mujeres con menos confianza fueron “manzana” y “pera” (4,3 y 5,1 respectivamente). Los cuerpos de “manzana” son generalmente redondos, más llenos en el medio, con una cintura menos definida. Los cuerpos de “pera” son de nalgas pesadas, con caderas y muslos más llenos. Ambas formas van en contra de la atractiva teoría del “reloj de arena”, que podría explicar la menor confianza de las mujeres en estos grupos. Más allá de la estética, las personas con cuerpos en forma de manzana enfrentan un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes tipo 2 y colesterol alto. ¹¹ Ya sea que lo supieran o no, el 85 por ciento de las mujeres dijeron que preferirían tener una figura de reloj de arena que tener forma de manzana.

Al igual que las mujeres, los hombres con cuerpos en forma de pera y manzana eran los menos confiados (6 y 5 de cada 10, respectivamente). Los hombres más seguros de sí mismos tenían la forma de “triángulo invertido” (8,2 sobre 10), que en la teoría de la evolución es el equivalente al envidiable reloj de arena femenino. ¹² Se dice que esta forma, caracterizada por una parte superior del cuerpo muscular dominante, con hombros anchos y caderas estrechas, indica niveles más altos de testosterona y buena salud.

La confianza de las personas en la forma de su cuerpo parece correlacionarse con la forma en que sus parejas perciben sus formas.Les pedimos a las personas que seleccionaran la forma del cuerpo de su pareja y calificaran cuán atraídos se sentían por su cuerpo entre 10. Las mujeres calificaron a los socios masculinos con el “triángulo invertido” 8.2 de 10, pero la “manzana” 7.3. Los hombres calificaron a las parejas femeninas con cifras de “reloj de arena” de 8.8, pero 7.4 para la “manzana”. Aunque es difícil comparar directamente los puntajes de confianza y atracción, es interesante notar que las mujeres con cuerpos de “manzana” tienen un puntaje promedio de confianza de 4.3, pero sus parejas las califican con 7.4 sobre 10 en atractivo. Lo mismo se aplica a los hombres con forma de manzana: 5,3 en confianza, 7,3 a los ojos de sus parejas. Parece que somos nuestros peores críticos, ya que ninguna de las formas de ninguno de los géneros obtuvo una puntuación inferior a un 7 en opinión de sus socios. Entonces, si en general nos sentimos positivos acerca del aspecto actual de nuestros socios,

Cuando las mujeres seleccionaron el cuerpo que más les gustaría tener, el promedio fue una figura delgada que pesaba 124 libras. Solo el ocho por ciento de las mujeres que encuestamos ya coincidían con esta apariencia. Cuando los hombres usaron los mismos parámetros para construir el cuerpo femenino que más les gustaría que tuvieran sus parejas, el promedio pesaba 20 libras más: 144 libras. Más del doble de mujeres (20 por ciento) tenían esta apariencia que la versión más delgada de las mujeres. elegido colectivamente. Por lo tanto, parece que muchas mujeres sobrestiman lo delgadas que desearían sus parejas, o les gustaría estar más delgadas independientemente de la preferencia mayoritaria masculina.

Cuando los hombres seleccionaron su cuerpo ideal, el promedio pesaba 186 libras y estaba bastante musculoso. El siete por ciento de los hombres dijeron que actualmente se veían así. La figura masculina ideal promedio de las mujeres era musculosa, pero 12 libras más liviana, desgarrada, pero un poco menos levantada de lo que preferían los hombres. Aún así, solo 1 de cada 10 hombres dijo que se veía así, lo que hace que el cuerpo que más desean las mujeres de sus parejas masculinas tenga el doble de común que el cuerpo femenino ideal de los hombres.

Una proporción casi idéntica de hombres y mujeres (50 por ciento y 52 por ciento respectivamente) dijeron que les gustaría que su pareja perdiera algo de peso. Ambos sexos tenían expectativas aún más altas de sí mismos, con el 60 por ciento de los hombres y el 87 por ciento de las mujeres desearían ser más ligeros. En promedio, una mujer de estatura y peso promedio indicó que le gustaría perder 48 libras, mientras que su pareja dijo que 28 libras serían más apropiadas. Los hombres solían ser menos extremos, queriendo perder 11 libras, mientras que sus parejas indicaron que preferirían que perdieran 23 libras. Sin embargo, según sus selecciones anteriores de escala corporal, gran parte de eso significaría cambiar grasa por músculo.

En cuanto a los tipos de relación específicos, aproximadamente la misma proporción de hombres y mujeres en relaciones estables dijo que su peso actual era ideal (24 por ciento y 21 por ciento respectivamente). Sin embargo, entre las parejas casadas, las cifras fueron del 23 por ciento para los hombres (prácticamente sin cambios), pero solo del 4 por ciento para las mujeres. Dicho de otra manera, el 93 por ciento de las mujeres casadas querían perder peso, en comparación con el 74 por ciento de las mujeres en una relación estable.

Nota al margen : si quieres aumentar la rareza en tu relación, entonces estos consejos de mamadas , consejos sobre cómo montar a tu hombre con confianza y una guía sobre cómo hacerte chorrear te ayudarán.

Los hombres y las mujeres que se mantienen firmes tienen expectativas idénticas el uno para el otro: al 39 por ciento le gustaría que su pareja perdiera algo de peso. Entre las parejas casadas, el número aumenta pero la proporción permanece casi igual: 60 por ciento de mujeres y 57 por ciento de hombres. Los sexos no se vuelven más exigentes a medida que pasa el tiempo sin ninguna razón. Investigaciones anteriores han demostrado que entre la edad adulta temprana y la edad de 55 años, el hombre y la mujer estadounidenses promedio aumentan 19 libras y 22 libras respectivamente. ¹³ Sin embargo, eso no significa que todo el mundo deba correr a la cinta. Entre los encuestados, 1 de cada 5 hombres que ya tenían el peso ideal según las mujeres todavía deseaba perder peso. Entre las mujeres, fue de 7 de cada 10.

Los hombres y las mujeres tienden a encontrar parejas con IMC similares a las más atractivas , al menos en las relaciones. A medida que aumenta el IMC de una persona, también lo hace el IMC del cuerpo que más le gustaría que tuviera su pareja. Lejos de atraer a los opuestos, la gente tiende a preferir parejas que sean similares a ellos. A esto se le llama “apareamiento selectivo” y se expresa de muchas maneras, incluida la personalidad, la educación, la altura y, como hemos visto aquí, el peso. ¹⁴

También podría ser bueno que las personas prefieran parejas con cuerpos similares al de ellos, ya que las investigaciones han demostrado que las parejas de peso mixto pueden experimentar prejuicios y discriminación. En 2016, un estudio en el Journal of Social and Personal Relationships pidió a las personas que calificaran a las parejas que tenían IMC similares o diferentes. Las parejas disímiles recibieron una calificación menos favorable. En un segundo estudio, se pidió a los encuestados que formaran parejas de individuos. Sin ninguna indicación, instintivamente emparejaron a hombres y mujeres de tamaños similares. Cuando se les pidió que dieran consejos sobre relaciones a parejas con IMC no coincidentes, recomendaron que tuvieran citas menos públicas, menos costosas y retrasar las presentaciones a amigos y familiares. ¹⁵ ¡Ay!

Sopesando los resultados

Dado que estamos en medio de una epidemia de obesidad, tal vez no sea sorprendente que una proporción tan grande de las personas que encuestamos quisieran perder peso. O, dados los estudios anteriores sobre la brecha de género ¹⁶ , que la confianza corporal de las mujeres era, en promedio, más baja que la de los hombres (incluso cuando ya se veían como lo que los hombres consideraban perfectos).

Pero cuando a cada género se le dio la oportunidad privada de decir cómo les gustaría que cambiaran los cuerpos de sus parejas, sus deseos no coincidían con las expectativas de sus parejas para sí mismos. La gente sobrestimó lo delgados o bien formados que deseaba el sexo opuesto. Estas expectativas no coincidentes presumiblemente afectan las calificaciones de confianza corporal, que eran particularmente bajas entre las mujeres, independientemente de la edad o la duración de la relación. De hecho, una mujer con el tamaño y la forma corporal que la mayoría de los hombres consideraban ideal tenía un índice de confianza corporal promedio que era casi idéntico al de un hombre típico, algo con sobrepeso.

Una forma en que los sexos pueden alinear mejor sus expectativas de peso es hablar más sobre cómo se sienten con respecto al cuerpo del otro. Entonces, la próxima vez que tu pareja te pregunte “¿Me veo gorda con esto?” sonríe dulcemente y di “Un momento. Solo voy a consultar mi escala de calificación corporal de 12 puntos “.

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Metodología

A 1,000 hombres y mujeres estadounidenses heterosexuales en relaciones de edades comprendidas entre los 18 y los 79 años, con una edad media de 34, se les presentaron escalas de calificación corporal de 12 cifras y se les pidió que eligieran la apariencia que más se acercaba a la suya, a la de su pareja, a lo que querían. deseaba que se parecieran, y cómo deseaban que se viera su pareja. Los hombres encuestados utilizaron una escala de musculatura de 12 puntos para seleccionar qué tan bien formados están actualmente y qué desearían tener. Las mujeres utilizaron la escala de musculatura para indicar qué tan musculosos desearían que fueran sus compañeros masculinos. Los géneros corporales también usaron una escala de forma corporal para indicar qué forma (“manzana”, “pera”, “reloj de arena”, “triángulo invertido”, etc.) se asemejaba más a la suya y la de su pareja actual. Para las preguntas que requerían el IMC actual de los encuestados, se utilizaron su altura y peso para calcular las cifras reales. Para las preguntas sobre cómo los hombres y las mujeres desearían que ellos o sus parejas se vieran, los IMC se infirieron a partir de las selecciones de la escala de calificación corporal, que a su vez se basaron en el IMC y la apariencia de las personas reales. Esto permitió la traducción de imágenes corporales a IMC y pesos y viceversa. Los pesos corporales que acompañan a los compuestos corporales promedio se basan en las alturas promedio masculinas y femeninas de 5'9 ″ y 5'4 ″ respectivamente. Al formar conclusiones sobre la composición corporal promedio, debe tenerse en cuenta que esta encuesta se centró en los pesos y formas corporales, lo que significa que a los encuestados no se les preguntó sobre otros aspectos específicos de su apariencia o la de sus parejas, tanto reales como imaginarias. Por lo tanto, no se consideraron factores como el vello corporal, el tono de la piel, los peinados, etc. Los IMC se infirieron a partir de las selecciones de la escala de calificación corporal, que a su vez se basaron en el IMC y la apariencia de las personas reales. Esto permitió la traducción de imágenes corporales a IMC y pesos y viceversa. Los pesos corporales que acompañan a los compuestos corporales promedio se basan en las alturas promedio masculinas y femeninas de 5'9 ″ y 5'4 ″ respectivamente. Al formar conclusiones sobre la composición corporal promedio, debe tenerse en cuenta que esta encuesta se centró en los pesos y formas corporales, lo que significa que a los encuestados no se les preguntó sobre otros aspectos específicos de su apariencia o la de sus parejas, tanto reales como imaginarias. Por lo tanto, no se consideraron factores como el vello corporal, el tono de la piel, los peinados, etc. Los IMC se infirieron a partir de las selecciones de la escala de calificación corporal, que a su vez se basaron en el IMC y la apariencia de las personas reales. Esto permitió la traducción de imágenes corporales a IMC y pesos y viceversa. Los pesos corporales que acompañan a los compuestos corporales promedio se basan en las alturas promedio masculinas y femeninas de 5'9 ″ y 5'4 ″ respectivamente. Al formar conclusiones sobre la composición corporal promedio, debe tenerse en cuenta que esta encuesta se centró en los pesos y formas corporales, lo que significa que a los encuestados no se les preguntó sobre otros aspectos específicos de su apariencia o la de sus parejas, tanto reales como imaginarias. Por lo tanto, no se consideraron factores como el vello corporal, el tono de la piel, los peinados, etc. Esto permitió la traducción de imágenes corporales a IMC y pesos y viceversa. Los pesos corporales que acompañan a los compuestos corporales promedio se basan en las alturas promedio masculinas y femeninas de 5'9 ″ y 5'4 ″ respectivamente. Al formar conclusiones sobre la composición corporal promedio, debe tenerse en cuenta que esta encuesta se centró en los pesos y formas corporales, lo que significa que a los encuestados no se les preguntó sobre otros aspectos específicos de su apariencia o la de sus parejas, tanto reales como imaginarias. Por lo tanto, no se consideraron factores como el vello corporal, el tono de la piel, los peinados, etc. Esto permitió la traducción de imágenes corporales a IMC y pesos y viceversa. Los pesos corporales que acompañan a los compuestos corporales promedio se basan en las alturas promedio masculinas y femeninas de 5'9 ″ y 5'4 ″ respectivamente. Al formar conclusiones sobre la composición corporal promedio, debe tenerse en cuenta que esta encuesta se centró en los pesos y formas corporales, lo que significa que a los encuestados no se les preguntó sobre otros aspectos específicos de su apariencia o la de sus parejas, tanto reales como imaginarias. Por lo tanto, no se consideraron factores como el vello corporal, el tono de la piel, los peinados, etc. lo que significa que a los encuestados no se les preguntó sobre otros aspectos específicos de su apariencia o la de sus parejas, tanto reales como imaginarias. Por lo tanto, no se consideraron factores como el vello corporal, el tono de la piel, los peinados, etc. lo que significa que a los encuestados no se les preguntó sobre otros aspectos específicos de su apariencia o la de sus parejas, tanto reales como imaginarias. Por lo tanto, no se consideraron factores como el vello corporal, el tono de la piel, los peinados, etc.

Referencias

1. http://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
2. https://nypost.com/2018/05/24/nearly-a-quarter-of-the-world-will-be-obese-by-2045/
3. 4,590,279 publicaciones de instagram etiquetadas con #bodygoal al 6 de junio de 2018
4. Stunkard A, Sorensen T, Schulsinger F (1983) Uso del Registro de adopción danés para el estudio de la obesidad y la delgadez. Publicaciones de investigación – Asociación para la investigación de enfermedades nerviosas y mentales 60: 115–120.
5. http://www.nspb.net/index.php/nspb/article/view/249
6. http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.515.8089&rep=rep1&type=pdf
7. http://apps.who.int/bmi/index.jsp?introPage=intro_3.html
8. http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-3360454/Kim-Kardashian-reveals-17-lbs-weight-loss-wants-shed-53-pounds-birth-second-child.html
9. http://www.roymorgan.com/findings/6514-australian-weight-loss-attitudes-and-products-june-2015-201510210006
10. https://www.livescience.com/9834-hourglass-figures-affect-men-brains-drug.html
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12. Frederick y Haselton, 2003; Furnham y Radley, 1989; Hughes y Gallup, 2003; Lavrakas, 1975.
13. https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2643761?resultClick=3
14. https://phys.org/news/2017-01-evidence-humans-partners-assortative.html
15. http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0265407516644067
16. https://web.uvic.ca/~lalonde/manuscripts/2010-Body%20Image.pdf