¿Duele el sexo? Hágalo menos doloroso y más placentero

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¿Es doloroso el sexo la primera vez?Hay una vieja canción, que Nazaret hizo famosa, llamada “Love Hurts”. Estamos acostumbrados a ese concepto. A menudo lo vivimos, somos una caja de resonancia para los amigos que están lidiando con una ruptura y van a ver películas de comedia romántica para tratar de curarnos a nosotros mismos. Y después de todo, no habría industria de la música country sin dolor de corazón.

¿Pero puede hacer daño el sexo? Aunque probablemente nunca hayas escuchado una canción o hayas visto una película sobre ese tema, eso no significa que no exista. El sexo puede doler, que es exactamente lo contrario de lo que se supone que es el sexo.

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Si alguna vez el sexo le resulta doloroso, sepa que no está solo. Psychology Today informó que hasta el 80 por ciento de las mujeres han tenido relaciones sexuales con penetración dolorosas en algún momento de sus vidas. Si se pregunta por qué le duele el sexo, hay muchas razones posibles. Una vez que sepa cuáles son, estará en camino de evitar que este problema suceda con las relaciones sexuales en el futuro. Sepa que no tiene que vivir su vida con sexo doloroso.

Sin juegos previos

Es común ver a una pareja en las películas o en la televisión enamorarse tanto el uno del otro que no pueden evitar empezar a rasgarse la ropa el uno al otro, solo para comenzar a tener relaciones sexuales de inmediato.

Pero el sexo en la vida real a menudo no funciona de esa manera para muchas mujeres. A las mujeres les lleva más tiempo lograr que su nivel de excitación alcance el de un hombre. Las mujeres generalmente necesitan juegos previos para preparar sus mentes y cuerpos para el coito. Si no hay juegos previos, es posible que no haya lubricación en la vagina, lo que significa que el sexo puede doler.

Los juegos previos incluyen abrazos, caricias y besos ( consejos para besar aquí ). Y quitarse la ropa lentamente el uno al otro suele ser más sexy que tratar de tener relaciones sexuales con tanta prisa que sus pantalones están entre sus rodillas y tu falda está levantada….

Relacionado: Si quieres darle a tu hombre orgasmos de gritos que lo mantendrán sexualmente adicto a ti, los encontrarás en mi boletín privado y discreto. También aprenderá los 5 errores sexuales peligrosos y “tontos” que lo apagan y cómo evitarlos. Consíguelo aquí .

Aunque de vez en cuando es posible que desee esto si la tensión sexual ( consejos para crear tensión sexual aquí ) se ha acumulado increíblemente y hay mucha química sexual ( consejos para crear química sexual aquí ) entre ambos.

Ese tipo de sexo está reservado para cuando ya estás encendido. Si no es así, debes tener juegos previos. Aprenderá algunos consejos geniales para los juegos previos  aquí .

Vaginismo

¿El sexo duele cada vez que intentas tener sexo con penetración, incluso después de un montón de juegos previos? Si es así, es posible que tenga vaginismo. Los músculos vaginales de las mujeres sufren espasmos o contracciones cuando algo intenta entrar en la vagina cuando tienen vaginismo. Y por algo, esto significa un pene, un dedo o incluso un tampón.

El vaginismo suele ser causado por ansiedad. Una vez que sucede, la idea de tener relaciones sexuales puede causar más ansiedad y se convierte en un círculo vicioso. Debe tratar el vaginismo antes de poder tener relaciones sexuales sin que sea doloroso.

Los ejercicios pueden ayudarla a aprender a relajarse y controlar los músculos de su vagina. Los ejercicios de Kegel ayudan. Debe apretar los músculos del suelo pélvico, mantenerlos durante dos segundos y relajarse. Repita esto 20 veces, varias veces al día. Después de unos días, intente insertar un dedo hasta la mitad de su vagina mientras hace los ejercicios de Kegel. Puede usar lubricante para ayudar. Finalmente, trabaje hasta dos dedos y luego intente tener relaciones sexuales nuevamente. Dile a tu pareja que vaya despacio.

Si encuentra el dolor realmente insoportable, entonces es una buena idea hablar con su médico al respecto.

Infecciones vaginales

Tanto la candidiasis como la vaginosis bacteriana, también llamada VB, pueden hacer que las relaciones sexuales duelan. Una candidiasis causa picazón constante en la abertura vaginal. A veces, las mujeres también tienen una sensación de ardor y dolor. Si una candidiasis causa irritación y dolor, el sexo puede doler durante este tiempo y será doloroso.

La VB es una infección vaginal común, a menudo sin síntomas. Descubren que lo tienen durante su examen ginecológico. Las mujeres que tienen síntomas tienen secreción que huele a pescado o tienen dolor en la vagina. Si la vagina está adolorida por VB, el sexo será doloroso.

Puede tratar una candidiasis con un tratamiento de venta libre, pero necesita una receta médica para tratar la VB. Una vez que la infección vaginal desaparece, las relaciones sexuales dolorosas también deben desaparecer.

Prueba rápida: ¿Da pésimos golpes?

Si eres nuevo aquí, entonces es posible que desees realizar el cuestionario a continuación para saber qué tan bueno eres dando sexo oral y satisfaciendo a tu hombre. Puede descubrir que apesta (juego de palabras) o que ya es una reina de las mamadas.

El es demasiado grande

Probablemente no haya un hombre vivo que piense que es posible que un pene sea demasiado grande, pero para algunas mujeres, el sexo puede doler al tener relaciones sexuales con una pareja que tiene un pene muy ancho o extra largo. Las mujeres suelen sentir dolor cuando el pene golpea el cuello uterino. Una posible solución a este problema es probar diferentes posiciones. Si estás arriba, por ejemplo, tienes control sobre hasta dónde te penetra y en el tipo de movimiento que se produce.

Además, al tener relaciones sexuales con un hombre generosamente dotado, es especialmente importante que se excite antes de la penetración. Cuando está excitada, se produce la formación de tiendas vaginales. Los músculos elevan el útero hacia arriba durante la excitación y eso crea más espacio en la vagina. Antes de la carpa, por lo general hay alrededor de 3 a 4 pulgadas en la vagina, pero después de la carpa, puede haber hasta 5 a 6 pulgadas de largo.

Falta de lubricación

cómo hacer que el sexo duela menos

A veces simplemente no tienes suficiente lubricación. Esto puede hacer que la penetración sea dolorosa. Una vez que descubra qué está causando la sequedad, puede tomar medidas para tratarla. Las razones más comunes de la sequedad vaginal son las siguientes:

  • Cambios hormonales: puede producirse una disminución de los estrógenos durante la menopausia y después del parto.
  • Medicamentos: los medicamentos para el resfriado que contienen antihistamínicos pueden causar sequedad en todo el cuerpo, incluida la vagina.
  • Falta de excitación: debe estar encendido para tener suficiente lubricación.
  • Irritantes: si es alérgica al jabón, perfume o detergente que usa en su ropa interior o toallas, podría causar irritación y sequedad en el área vaginal.
  • Ansiedad: el estrés y la ansiedad provocan un flujo sanguíneo insuficiente, lo que conduce a la sequedad vaginal.

Su médico podría recomendarle un tratamiento con estrógenos para equilibrar sus hormonas. El uso de lubricantes y humectantes vaginales suele ser útil para la sequedad vaginal.

Nerviosismo

Tanto estar nervioso como tener problemas en la relación pueden hacer que el sexo sea doloroso: si estás ansiosa o simplemente no te sientes cómoda con tu pareja, tus músculos vaginales se contraerán. Si intentas tener sexo con penetración en este estado, será doloroso.

Habla con tu pareja sobre tu nerviosismo. Podría acercarlos más como pareja, y eso podría aliviar su ansiedad lo suficiente como para permitirle divertirse. También es posible que desee hablar con un consejero o un terapeuta sexual para obtener ayuda.

Chico no interesado en tus necesidades

No todas las mujeres pueden alcanzar el clímax solo con el coito. De hecho, la mayoría no puede. Aproximadamente el 75 por ciento de las mujeres necesitan estimulación del clítoris con una mano (aquí hay grandes consejos sobre la estimulación del clítoris ), lengua o juguetes sexuales para tener un orgasmo. Si eres parte de ese 75 por ciento y tu chico piensa que debería hacerte correrte usando solo su pene, bueno, Houston, tenemos un problema.

Y esto lleva a la siguiente razón por la que el sexo puede ser doloroso para ti.

Mala comunicación

¿Duele el sexo?

Si tu chico no sabe cómo excitarte ( consejos sobre cómo excitarte aquí ), debes ser honesto con él y hacérselo saber. Habla con él cuando no tengas relaciones sexuales y hazle saber que te sientes frustrado porque no estás satisfaciendo tus necesidades.

Hacer que el sexo sea placentero

Puede pasar de tener sexo doloroso a sexo placentero haciendo algunos cambios. Asegúrese de tener muchos juegos previos, que en realidad son juegos sexuales porque muchas mujeres se excitan tanto durante los juegos previos que llegan al clímax.

Usa lubricante, tómate tu tiempo, relájate y hazle saber qué te hace sentir bien. Dígale cuando algo se siente bien y cuando no. Un simple “sí” o un gemido si es bueno o un cambio de posición si no lo es debería ser suficiente. Si la penetración es dolorosa, incluso después de los juegos previos, en su lugar practique sexo oral ( consejos sobre la mamada aquí ) o hágale un trabajo manual ( obtenga consejos sobre el trabajo manual aquí ) mientras él le toca los dedos ( consejos para tocarse usted mismo aquí ).

Acerca del sexo anal

¿Y el sexo anal? ¿Crees que te dolerá al realizar sexo anal?

Puede.

El sexo anal puede ser doloroso a menos que te prepares para ello . Consiga el lubricante adecuado; más grueso suele ser mejor para el sexo anal. Luego, debes relajar el esfínter y decirle a tu chico que vaya despacio. Encontrará más consejos sobre cómo prepararse para el sexo anal aquí  y aquí, mientras que también puede consultar estas posiciones de sexo anal .

Ahora lo sabes

Ahora ya no necesitas preguntarte por qué duele el sexo. Como puede ver, hay muchas razones para tener relaciones sexuales dolorosas. Una vez que sepa la razón por la que le está sucediendo, puede hacer algo al respecto. La mayoría de las veces, si el sexo duele, todo lo que necesitas es un poco de preparación para tener sexo placentero y orgasmos alucinantes.¿Duele tocar con los dedos?

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Acerca de Sean Jameson

Sean es el editor de Bad Girls Bible y responsable de reclutar a nuestro equipo de expertos en sexo y relaciones. Cuando no está revisando minuciosamente la sintaxis adecuada o corrigiendo errores en el sitio, está trabajando con ilustradores para hacer que la Biblia Bad Girls sea más hermosa y se asegura de que nuestro boletín semanal por correo electrónico salga a tiempo.

Comentarios

  1. Jade dice

    Hola .. sobre las razones por las que el sexo duele. Honestamente, todos los chicos con los que he estado me han dicho que tengo la vagina muy apretada y que también es difícil para ellos entrar y les duele, aunque estoy naturalmente muy mojado todo el tiempo que luchan. Cuando están dentro, les encanta, pero hay ocasiones en las que les duele a ambas partes … ¿cómo puedo solucionar esto? Dado que esto reduce la frecuencia y la duración del sexo = (

  2. Loredana dice

    También existe una enfermedad muy extendida llamada “liquen escleroso” que puede hacer que las relaciones sexuales sean muy dolorosas si no se tratan. Desafortunadamente, muchos médicos no diagnostican correctamente esto muchas veces y les dan a los pacientes estos consejos (en todos los demás casos, muy útiles). Si ninguno de esos ayuda y te estás desesperando, ¡mira esto!

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