Cómo tener orgasmos cada vez – Para mujeres

Qué aprenderás en la guía del orgasmo

Esta página que está leyendo en este momento es solo el primer capítulo de la Guía detallada del orgasmo. Le dará una descripción básica sobre cómo hacer que se corra poderosamente, por lo que si actualmente está luchando por alcanzar el orgasmo solo o con su hombre, entonces le mostrará cómo llegar al clímax y comenzar a disfrutar mucho más de su cuerpo.

Técnicas de masturbación que se enfocan en su clítoris: aprender a tener un orgasmo a través de la masturbación es el primer paso para una vida de felicidad sexual. Las ilustraciones que demuestran estas técnicas de masturbación del clítoris le mostrarán exactamente cómo frotar, presionar, mover y estimular su clítoris para poner su cuerpo en un estado de completo éxtasis. Lea el capítulo de técnicas de masturbación aquí .

Técnicas de masturbación que se centran en la penetración: una vez que seas competente en darte placer a ti mismo a través de tu clítoris, es hora de concentrarte en la penetración. Las ilustraciones y las pautas paso a paso de este capítulo le mostrarán exactamente qué hacer para alcanzar el clímax después de tocarse los dedos. Aprende la forma más placentera de tocarte aquí .

Encontrar y complacer su punto G: para algunos, el punto G es difícil de alcanzar. Para otros, pueden encontrarlo, pero no tienen idea de qué hacer para tener orgasmos en el Punto G. Esta guía le mostrará cómo. Descubra cómo encontrar su punto G aquí .

Cómo hacerse un chorro de agua: casi todas las mujeres pueden chorrear. Sin embargo, muy pocos lo han experimentado. Si desea lograr la emoción orgásmica de la eyaculación femenina , es posible que desee consultar esta guía detallada e ilustrada .

Cómo usar un vibrador para orgasmos deslumbrantes: usar un vibrador es una forma muy satisfactoria de agregar otra dimensión agradable tanto a la masturbación como al sexo. Si desea aprender cómo aprovechar al máximo su vibrador, debe leer la guía del vibrador .

Usar un consolador de la manera correcta: si su hombre no está disponible, usar un consolador puede ser una amplia alternativa para él. Pero no piense ni por un minuto que usar un consolador es simplemente un movimiento de adentro y afuera. Hay mucho más que puedes hacer con el tuyo. Descúbrelo aquí .

Cómo puede aumentar la estimulación del clítoris durante las relaciones sexuales para obtener más orgasmos: si normalmente tiene un orgasmo debido a la estimulación del clítoris durante las relaciones sexuales, debe leer este capítulo. Te enseñará todas las variaciones posibles de frotar, moler, presionar y acariciar para que tu hombre te brinde la cantidad perfecta de estimulación del clítoris para tener orgasmos de gritar, tensar el cuello y apretar los puños. Consulte la guía de estimulación del clítoris aquí .

Cómo experimentar los orgasmos vaginales en todo momento: muchas mujeres luchan cuando se trata de orgasmos vaginales. Es por eso que preparé esta guía para mostrarte exactamente cómo experimentar orgasmos vaginales intensos.

Si ya te resulta fácil llegar al orgasmo durante el sexo y la masturbación y solo quieres aprender algunas técnicas nuevas, entonces mi consejo es que revises los capítulos anteriores que suenan más emocionantes y divertidos. Sin embargo, si actualmente luchas por alcanzar el orgasmo o quieres aprender cómo lograrlo de manera fácil y confiable tanto solo como con tu hombre, sigue leyendo.

Tu anatomía

Las ilustraciones a continuación indican todas las partes principales de su anatomía a las que debe prestar atención durante las relaciones sexuales y al masturbarse. Preste especial atención a las áreas más sensibles; esto incluye el clítoris, el punto G y el punto A. Estas tres áreas son donde obtendrá el mayor placer.Asegúrese de explorarse a fondo al masturbarse, ya que algunas mujeres adoran estimular otras áreas como sus labios o incluso alrededor de su ano.Si desea un desglose más completo y profundo de su anatomía, lo encontrará aquí  donde entro en mucho más detalle sobre cada área en estos diagramas.

Cómo conseguir el orgasmo fácilmente

Tener un orgasmo se trata de sentirse cómodo contigo mismo y dejar ir. Hacer esto solo primero será mucho más fácil que hacerlo con tu hombre. Así que te sugiero que te olvides de él hasta que puedas masturbarte de manera confiable hasta el orgasmo por ti mismo. Una vez que puedas llegar al orgasmo fácilmente por ti mismo, haz que tu hombre se involucre.

Acumulación lenta: no puedes apresurar los orgasmos. Una cosa que recomiendo encarecidamente al aprender a tener un orgasmo es que lo desarrolle lentamente (muy lentamente). Piense en ello como un juego previo. Empiece por tomar una ducha prolongada o un baño de burbujas. Asegúrate de lavarte en todas partes para que te sientas fresco y limpio. Sécate y luego, cuando estés listo, métete en la cama y apaga la luz.

La clave, antes de comenzar, es asegurarse de sentirse sexy, sexy y cómoda. Entonces, si te sentirías más sexy usando lencería, entonces úsala. Si lo tuyo son los pijamas holgados, entonces póntelos. Pero si te sientes mucho más sexy y libre cuando estás completamente desnudo, entonces no uses nada en absoluto. Recuerda que tener un orgasmo se trata de ti, así que haz lo que te haga sentir mejor.

El orgasmo real: primero dedica un tiempo a acariciar tu cuerpo con las manos. Trate de concentrarse en las áreas que se sientan mejor después de haber sido estimuladas. Luego, cuando esté lista para llevar su placer al siguiente nivel, baje la (s) mano (s) hacia su vagina. Justo encima de la vagina, está el clítoris, que es el punto más sensible en el exterior de la vagina, está estrechamente relacionado con la excitación [ 2 ] y es una parte fundamental de su placer [ 3 ]. Esto se siente como un pequeño «nudo» de piel sensible y es más fácil de encontrar cuando estás excitado.

El sexo no siempre estimula el clítoris, especialmente si su clítoris es más pequeño o está más alejado de su vagina [ 4 ], por lo que puede pensar que no ha podido llegar al orgasmo . Pero al menos un estudio sugiere que aprender más sobre el clítoris puede ayudar a una mujer a alcanzar el orgasmo más fácilmente durante la masturbación [ 5 ] y una vez que sepa cómo llegar fácilmente al orgasmo durante la masturbación, creemos que puede ser más fácil durante el sexo.

Aconsejo a la mayoría de las mujeres que se concentren en esta área cuando empiecen a descubrir cómo llegar al orgasmo, al mismo tiempo que presten algo de atención a los labios, que son los pliegues de piel a ambos lados de la vagina en el exterior. Cuando esté estimulando su clítoris, encontrará que puede obtener el mayor placer frotándolo desde la «posición de la 1 en punto» si imaginaba que era un reloj. La posición de la «una en punto» es el área superior izquierda de su clítoris, por lo que es más fácil de estimular con la mano izquierda. Experimente aplicando diferentes cantidades de presión para ver qué es lo que más disfruta.

Entonces es solo un caso de estimular continuamente su clítoris mientras se concentra únicamente en los tipos de frotamiento, presión y caricia que son más agradables. A medida que lo haga, la presión y la intensidad se acumularán y aumentarán hasta su punto máximo hasta que tenga un orgasmo.

Si actualmente estás luchando por tener ganas de tener relaciones sexuales, es posible que desees leer la guía detallada sobre cómo aumentar tu deseo sexual .

¡No puedo tener un orgasmo! ¡¡¡¡Por favor ayuda!!!!

Hice que tener un orgasmo pareciera muy simple en los párrafos anteriores. Pero, para algunas mujeres, llegar al clímax y alcanzar el orgasmo no es tan fácil. Verá, hay un componente mental importante para lograr el orgasmo.

Para muchas mujeres, puede haber obstáculos o bloqueos mentales que pueden evitar que te relajes por completo y te dejes ir, lo que hace que llegar al clímax y tener un orgasmo sea difícil y, a veces, imposible. Superar estos problemas hará que alcanzar el orgasmo sea mucho, mucho más fácil. Estos son los obstáculos mentales de los que estoy hablando:

Estrés: el estrés es obvio. Por supuesto, será difícil excitarse y sentirse sexual cuando se sienta estresado por el trabajo, sus hijos o cualquier otro problema importante [ 6 ]. Pero la falta de intimidad física y emocional puede llevarlo a sentirse estresado al día siguiente, ¡un terrible Catch-22!

Solución: el estrés es una parte natural de la vida, que a menudo no podemos evitar. Sin embargo, si todos los días de tu vida son increíblemente estresantes, entonces quizás necesites dar un paso atrás, reevaluar y encontrar algo de tiempo para meditar o hacer ejercicio o simplemente tener algo de “tiempo para mí” para que puedas liberarte del estrés.

Además, los estudios han demostrado que tener relaciones sexuales reduce el estrés al día siguiente … y si está menos estresado al día siguiente, es más probable que tenga relaciones sexuales [ 7 ] … ¡es un círculo virtuoso! Por lo tanto, el sexo puede actuar como un ejercicio desestresante para ti y tu hombre, lo que a su vez facilita el orgasmo.

Estresarse por el resultado – Algo curioso sucede cuando te estresas por tratar de tener un orgasmo … los estudios han demostrado que estresarse por alcanzar el orgasmo se correlaciona con la dificultad para lograrlo y también hace que se demore más [ 8 ]. En otras palabras, puede terminar volviéndose tan ansioso y preocupado acerca de si está utilizando la técnica correcta para alcanzar el orgasmo que deje de concentrarse en lo que se siente placentero y placentero.

Solución: aunque esto suena contrario a la intuición, debe dejar de concentrarse en tener un orgasmo cada vez que se masturba o tiene relaciones sexuales. En cambio, debe concentrarse en lo que se siente más placentero. Experimente con diferentes técnicas y posiciones para ver qué es lo que más disfruta. Mientras lo hace, notará que, naturalmente, se acerca cada vez más al orgasmo.

Sentir presión para actuar – Sentir que tienes que «actuar» para tu hombre o que te está mirando y juzgando durante el sexo, puede hacerte callar. En última instancia, esto hace que sea mucho más difícil dejar ir y tener un orgasmo.

Solución: hable con su hombre. Hágale saber lo que necesita para sentirse cómodo y relajado durante el sexo. Una vez que hable con él, es posible que incluso se dé cuenta de que él siente la misma presión para actuar por usted.

Es gracioso, los hombres a menudo sienten tanta, si no más, presión para actuar durante el sexo. Se preocupan por el tamaño de su pene, mantener su erección, prevenir la eyaculación precoz, asegurarse de que la pases bien, te guste o no su cuerpo y más.

A menudo, encontrarás que tu chico está tan preocupado por sí mismo, que ni siquiera está tan concentrado en cómo estás «actuando».

Puede quitarse algo de presión aprendiendo lo que un hombre puede hacer para hacer que una mujer tenga un orgasmo y así poder involucrarse más.

Confianza corporal: si no se siente cómodo con su cuerpo, entonces puede sentirse cohibido y fuera del momento, lo que obviamente hará que sea difícil sentirse sexy.

Solución: darte consejos sobre cómo sentirte más cómodo con tu cuerpo es difícil, pero puedo decir que una vez que comiences a aceptarte a ti mismo por lo que eres, te volverás menos cohibido y notarás que se vuelve más fácil de alcanzar. orgasmo.

Vergüenza sexual: si has tenido una experiencia sexual negativa en el pasado o te criaron para creer que tener sentimientos y deseos sexuales estaba mal, es posible que estés lidiando con algo de vergüenza sexual. Esta vergüenza sexual puede actuar como un peso en tu mente que te impide dejarte ir por completo y tener un orgasmo [ 9 ].

Solución: lidiar con la vergüenza sexual puede ser tan fácil como notarlo cuando surge y luego decirse conscientemente que el sentimiento que está teniendo (la vergüenza sexual) es algo que debe ignorarse. Sin embargo, a veces la vergüenza sexual es mucho más profunda y tendrás que hablar con un consejero o terapeuta autorizado para que te ayude a deshacerte de ella.

No conocer tu cuerpo: conocer tu cuerpo, a qué responde y qué se siente bien es vital para aprender a tener un orgasmo. Una vez que sepa los botones correctos que debe presionar para excitarse y excitarse, encontrará que tener un orgasmo es muy fácil.

Solución – Experimente. Para saber qué le gusta más a su cuerpo, debe experimentar y probar cosas nuevas para ver a qué responde su cuerpo. Puede encontrar que la estimulación del pezón , la masturbación anal , ser sumiso o cepillar suavemente su clítoris de cierta manera lo lleva rápidamente al límite.

Si puede superar los bloqueos mentales anteriores, encontrará que alcanzar el orgasmo será mucho, mucho más fácil.

Ayudas para el orgasmo

No solo tienes que usar tus manos para tener un orgasmo. Y hay muchas cosas que puede hacer para mejorar su experiencia.

Vibradores

Existe una gran variedad de vibradores diferentes que puede utilizar para alcanzar el orgasmo. Si actualmente tienes muchos problemas para alcanzar el orgasmo usando solo tus dedos, entonces deberías pensar en usar un vibrador. También se ha demostrado que los usuarios de vibradores tienen una mejor función sexual que los no usuarios [ 10 ], así que téngalo en cuenta si no está seguro de comprar uno.

Esta guía detallada sobre cómo usar un vibrador para orgasmos intensos le enseñará todas las técnicas diferentes y muy divertidas que puede usar con su vibrador para tener orgasmos con espasmos musculares y hacer rodar los ojos.

Consoladores

Si adoras la penetración y te ayuda a acercarte al orgasmo, entonces definitivamente deberías considerar usar un consolador cuando trates de tener un orgasmo. Al igual que con los vibradores, vienen en todas las formas y tamaños, por lo que puede encontrar uno que se adapte a todos los lugares correctos.

Lea la guía detallada de consoladores aquí  para aprender todas las diferentes técnicas que puede usar con su consolador para tener orgasmos intensos.

Fantasía

La fantasía suena como un tema bastante general, ya que existe una gran variedad de fantasías que puede tener. Sean lo que sean, le resultará mucho más fácil llegar al orgasmo si se entrega a ellos. Entonces, si hay un actor o persona famosa que adoras, intenta ver un video de él mientras te masturbas. También puedes escuchar una grabación de él o incluso una canción. Si hay una buena pieza erótica que te anima, entonces léelo.

Diferentes personas tienen diferentes fantasías, lo cual es totalmente normal. Intenta complacer el tuyo mientras te masturbas. Descubrirás que cuando lo haces, es mucho más fácil llegar al orgasmo.

¿Ahora que?

Este primer capítulo de la Guía de orgasmos lo ayudará a comenzar su viaje hacia tener más orgasmos solo y con su hombre.

Pero, ¿qué pasa con las técnicas específicas?

¡Me alegro de que lo hayas preguntado! Para aprender técnicas específicas para masturbarse, consulte esta guía que se enfoca en su clítoris y esta guía que se concentra en tocarse y penetrar.

Si desea aprender a tener más orgasmos con su hombre durante el sexo, consulte esta guía sobre la estimulación del clítoris durante el sexo y esta sobre cómo tener orgasmos vaginales durante el sexo. Para una fácil referencia, aquí están todos los capítulos de la Guía del orgasmo.:

Capítulo 1 – Introducción y descripción general sobre cómo tener un orgasmo (actualmente está leyendo este capítulo)

Capítulo 2 – Técnicas de masturbación del clítoris

Capítulo 3 – digitación al orgasmo

Capítulo 4 – Encontrar su punto G

Capítulo 5 – Cómo chorrear como una estrella porno

Capítulo 6 – Usar un vibrador solo y durante el sexo para obtener más orgasmos

Capítulo 7 – Consejos sobre cómo llegar al clímax con su consolador

Capítulo 8 – Cómo aumentar la estimulación del clítoris durante las relaciones sexuales con su hombre

Capítulo 9 – El secreto de los orgasmos vaginales y la felicidad de todo el cuerpo