Cómo abrazar para la máxima intimidad

Una vez que pasa la fase de luna de miel, los abrazos a veces pueden alejarse de su repertorio de actividades de vinculación de relaciones.

Esta es una parte natural de las relaciones, pero es una a la que debe prestar atención y corregir lo antes posible. Según un nuevo estudio  publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences, los abrazos producen una hormona llamada oxitocina, que crea una sensación de bienestar e incluso desencadena la producción de dopamina.

Si desea traer esta adición esencial a su relación, considere los siguientes consejos sobre abrazos para saber cuándo, dónde, por qué y cómo abrazar …

Cuando abrazar

Casi siempre es un buen momento para abrazar, pero hay algunas ocasiones en las que una sesión rápida de abrazos no es negociable.

After Sex  – Un estudio reciente  publicado en Archives of Sexual Behavior encontró que “las parejas que pasan más tiempo mostrando afecto después del sexo se sienten más satisfechas con su vida sexual y, a su vez, con su relación en general. Dado que es posible que no tengas tiempo para abrazar cada vez que tengas relaciones sexuales, asegúrate de mostrar mucho afecto durante el sexo con besos, caricias, etc. Aquí encontrarás más consejos sexuales increíbles .

Cuando estás triste  : ya sea que sea un mal día o una mala pelea, los abrazos son una excelente manera de consolarse mutuamente cuando estás triste. Proporciona una afirmación física que puede hacerte sentir mejor instantáneamente, pero al menos te permitirá calmarte. Para maximizar los efectos, acurrúquese mientras escucha música edificante o mira algo ligero en la televisión.

Cuando te despiertes  , ¿qué mejor manera de comenzar el día que acurrucándote cerca de la persona que amas? Dado que ya se ha establecido que abrazar libera hormonas que te hacen sentir bien, esto puede comenzar de buen humor y con más energía para arrancar.

Dónde abrazar

Lo crea o no, no siempre tiene que acurrucarse en la cama. Sin embargo, probablemente no quieras llevar la PDA por la borda abrazándote en medio del centro comercial …

Aquí hay algunos lugares de abrazos menos comunes, con algunos consejos adicionales sobre abrazos para pasar un tiempo más delicado.

En el cine  : levante el apoyabrazos y abrace a su amada en la romántica e íntima oscuridad del cine. Así es como abrazar si desea una mejor experiencia de vinculación porque podrá sentir literalmente la experiencia de cada uno de la película: su corazón latiendo, su cuerpo latiendo de risa, apretándose las manos durante un momento emocional: obtienes el idea.

En el automóvil  : especialmente durante los fríos días de otoño e invierno, los caricias en el automóvil pueden ayudarlos a mantenerse calientes y aumentar la tensión en su relación. Aunque siempre puedes subir al asiento trasero para una sesión de abrazos extrema, también puedes mantenerlo sutil acurrucándote con su brazo mientras conduce (o viceversa) o incluso simplemente tomados de la mano.

En la naturaleza  : ya sea que esté haciendo un picnic en el parque o caminando hasta la cima de una montaña, los abrazos son una excelente manera de unirse y sentirse seguro mientras disfruta de la belleza del aire libre. Si no se trata de ensuciarse con los insectos y la hierba, aquí le mostramos cómo abrazarlo sin ensuciarse: haga que se siente con las piernas separadas y las rodillas levantadas, mientras usted se inclina contra su pecho y él envuelve sus brazos a su alrededor. . Sostén sus brazos con tus manos para tener más intimidad.

Cómo abrazar

Hablando de posiciones de abrazos, estas tres opciones fuera de lo común pueden agregar un poco más de sabor a su próxima sesión de cucharadas.

Cabeza en el regazo  : esta puede ser una posición sexy porque deja a una pareja en una situación excepcionalmente vulnerable. Sin mencionar que te pone a ti oa él muy cerca de una determinada zona de placer. Si está acostado en tu regazo, puedes hacer que el momento sea más cariñoso y erótico jugando con su cabello y trazando delicadamente sus rasgos faciales. Es una posición perfecta para que él hable y tú solo escuches.

Esqueleto de Verona acurrucado  : una búsqueda rápida en Google  revelará que los esqueletos de Verona, que eran dos esqueletos descubiertos en Italia que se encontraron encerrados en un abrazo que duró 5.000 años. Con esta posición, se colocan uno frente al otro con los brazos envueltos uno alrededor del otro y la rodilla de la “cuchara pequeña” doblada por encima de la “cuchara grande”.

Abrazo de panqueques  : perfecto para estados de ánimo divertidos, el abrazo de panqueques es cuando uno de ustedes se acuesta directamente encima del otro. No es la mejor posición para acurrucarse a largo plazo, pero en realidad puede sentirse bastante bien descomprimirse por completo. ¡Puntos de bonificación si el panqueque superior arroja un sensual masaje de espalda!

¿Por qué abrazar en primer lugar?

Si aún no ha encontrado una razón suficientemente buena, no se preocupe: hay  toneladas  de beneficios que vienen con los abrazos.

Estimula su sistema inmunológico  : nuestro buen amigo, la oxitocina, es un hombre renacentista cuando se trata de su salud. Además de hacerte sentir bien en general, esta hormona milagrosa también estimula tu sistema inmunológico. Como resultado, disfrutará de una mejor salud y menos probabilidades de enfermarse.

Reduce el dolor  – ¿Sabes cómo cuando te golpeas la rodilla o el codo contra algo y tu primer instinto es frotarlo? Esta es la misma lógica detrás de los abrazos y la reducción del dolor. Cuando usted y su pareja se tocan a través de abrazos y caricias, libera hormonas que reducen el dolor y lo hacen sentir mejor.

Conduce al sexo  : cuando falte tu vida sexual, olvídate de comenzar con los juegos previos y, en cambio, comienza por abrazar. El contacto físico (incluso el contacto no erótico) libera dopamina en el cuerpo, lo que aumenta la energía y el deseo sexual. Más sexo es una manera fácil y efectiva de hacer más ejercicio durante el día, lo que reduce el estrés, mejora la salud en general y fortalece su relación.

No hay una forma correcta o incorrecta de abrazar. El más importante de todos los consejos sobre abrazos es asegurarse de tomarse el tiempo para mostrar afecto hacia su pareja y evitar las rutinas. Entonces, aunque a veces pueda parecer una tontería, los abrazos son una de las formas más efectivas de mantener fuerte el vínculo entre usted y su pareja.

Recuerde que abrazar puede significar diferentes cosas en diferentes momentos. A veces puede ser cariñoso, sensual o simplemente sexual. De hecho, puede ser una gran experiencia de unión probar algunas de las posiciones sexuales bíblicas de Bad Girls aquí  que involucran el contacto de todo el cuerpo. Pero no importa cómo, cuándo, dónde o por qué te acurruques, una cosa con la que definitivamente puedes contar es divertirte mucho.