¡7 formas simples pero poderosas de sentirse sexy ahora mismo!

En el fondo, cada persona tiene un deseo innato de querer sentirse, bueno…  deseado .

Sin embargo, seamos claros. Sin embargo, sentirse deseado, o más directamente, sentirse  sexy  , es mucho más que la simple necesidad de intimidad física. En cambio, sentirse sexy son los pilares necesarios para la confianza en uno mismo (¡que siempre es súper atractivo!). Se trata de sentirse bien con la piel que tiene y de ser consciente de nuestra belleza, valor y valor … tanto por dentro como por fuera.

Piénselo: ¿alguna vez se ha encontrado con alguien que consideraba atractivo desde lejos, solo para ser desconcertado por su autoestima casi inexistente y su constante necesidad de afirmación externa? Pasar mucho tiempo con una persona como esta puede ser agotador y puede generar serias dificultades para formar una relación sana y duradera.

Hablando de relaciones, cuando aprendes a sentirte sexy, hay una cualidad intangible que atrae a los demás hacia ti. Otros quieren acercarse,  muy cerca  , y ese sentimiento de sensualidad puede conducir a una vida sexual saludable.

Pero sentirse sexy, desafortunadamente, elude a muchas personas …

Quizás debido a conceptos erróneos de larga data quehacer que la gente crea que tiene que «hacer» algo especial para lograr la sensación de sensualidad. No, sexy no es sinónimo de guarra … y nadie debería sentir la necesidad de rebajar sus estándares o de ponerse ropa demasiado reveladora que los haga sentir incómodos. Si bien verse lo mejor posible es sin duda parte de sentirse mejor, sentirse sexy no se limita a lo que está sucediendo en el exterior; en cambio, abarca todo lo que te hace a ti.

Créanos, Justin Timberlake no es la única persona que ‘devuelve lo sexy’. Con los consejos para hacerte sentir sexy que encontrarás a continuación, tú también puedes dar pequeños pasos para sentirte sexy todos los días.

# 1 Llevándolo bien .

 

Si bien la ropa no hace a la mujer, los trapos desactualizados y que no le quedan bien pueden hacerte  sentir  como un fracaso. Claramente, la industria de la moda, una industria global de miles de millones de dólares, no está impulsada únicamente por hombres y mujeres conscientes de la alta costura. En cambio, la moda permite al usuario una oportunidad de expresión individual y la posibilidad de permitir que su exterior refleje lo que está sucediendo en el interior.

En su libro de 2012 titulado  Eres lo que usas: lo que tu ropa revela sobre ti,  la psicóloga clínica Dra. Jennifer Baumgartner explica lo que ella llama la psicología del vestido. Ella dice que si bien muchos pasan horas buscando la prenda de vestir adecuada para reflejar una imagen positiva y sexy, todas las opciones de ropa, incluso las malas, tienen sus raíces en la psicología. “La peor ropa es la que intenta deshacer, ignorar u ocultar dónde o quién estás, o la que muestra que no prestaste atención a tu cuerpo / edad / situación”, dice Baumgartner.

Más allá de las observaciones de Baumgartner, sin embargo, están los resultados de un estudio de 2012 sobre ‘cognición envuelta’. Los resultados del estudio ofrecen evidencia bien investigada que demuestra que la ropa que está eligiendo sirve no solo para enviar un mensaje a quienes lo rodean, sino que también le envía un mensaje  a  usted . Entonces, si está tratando de sentirse más sexy, asegúrese de seleccionar artículos que le queden bien, que sean halagadores y que la hagan sentir como la mujer más sexy (más segura) del planeta. Aprenderás más sobre cómo vestirte sexy aquí .

# 2 Una alimentación saludable le ayuda a verse y sentirse mejor.

Todos hemos escuchado el viejo dicho: «Eres lo que comes». Los alimentos que ingieres son combustible para el cuerpo, y cuanto más saludables sean tus elecciones, es más probable que el cuerpo pueda utilizarlos para obtener la energía y la regeneración celular que necesita.

Pero mantener un régimen de alimentación limpio y saludable no solo es la mejor manera de ofrecer al cuerpo una nutrición abundante, sino que también realza su luminosidad y belleza naturales. Según la nutricionista y autora de bestsellers Natalia Rose, con sede en Manhattan, consumir alimentos naturales limpios y saludables proporciona al cuerpo una esencia descrita como «energía vital». En su libro de 2007 titulado  Raw Food Life Force Energy: Enter A Totally New Stratosphere Of Weight Loss, Beauty and Health , Rose afirma: “Cuando aumentas el flujo de este poder [energía de fuerza vital] en tu cuerpo, lo harás de forma natural y rápida volverse más enérgico, saludable, delgado y  alegre «.

Rose continúa, ofreciendo más evidencia de que verse y sentirse bien viene de adentro hacia afuera. Ella dijo en su práctica de nutrición: “No solo he visto a los clientes cambiar de apariencia promedio a muy atractivos, sino que también he tenido el placer de ver cómo las enfermedades disminuyen y las relaciones sanan, todo debido a la energía y la alegría que fluye a través de sus cuerpos. a medida que adoptan un enfoque más inteligente de la salud y la dieta «.

Para ser claros, sentirse sexy no se trata de seguir ningún plan de dieta específico. Se trata de consumir lo que se presta a sentirse mejor, en lugar de gravitar regularmente hacia los alimentos que hacen que desee dirigirse de inmediato al sofá, y al hacerlo, naturalmente comenzará a sentirse sexy.

# 3 ¡Trabaja ese cuerpo, cuerpo!

Todos los profesionales médicos y del fitness promocionarán los beneficios del ejercicio para mantener un cuerpo sano y aumentar los niveles de energía. Por supuesto, ver mejoras en su nivel de condición física o notar incluso pequeños cambios en su figura aumentará dramáticamente los niveles de confianza y lo ayudará a sentirse sexy. ¡Pero ese no es el único beneficio que viene con trabajar ese cuerpo, cuerpo, ya sea en el gimnasio o en el dormitorio!

Según el psiquiatra de la Escuela de Medicina de Harvard, John Ratey, quien escribió el libro  Spark: The Evolutionary New Science of Exercise and the Brain,  «El ejercicio es lo mejor que puede hacer por su cerebro en términos de estado de ánimo, memoria y aprendizaje».  El ejercicio regular también tiende a aliviar el estrés y la depresión al aumentar la producción de sustancias químicas que hacen que el cerebro se sienta bien, como la serotonina, la norefina y la dopamina. En otras palabras, es la solución perfecta para ayudarte a sentirte más sexy, tanto mental como físicamente.

Lo importante que debe recordar cuando comienza a establecer una rutina de ejercicios es que hay muchas formas de hacer un buen entrenamiento, encontrar el régimen de ejercicios adecuado es tan simple como encontrar los entrenamientos adecuados para su estilo de vida. Si la timidación del gimnasio te hace temblar, hay clases de spinning, senderismo, ciclismo, correr, caminar, yoga, pilates y natación. Todos estos diferentes entrenamientos, si se realizan de manera regular y constante, te ayudarán a sentirte más sexy y con más energía.

Además, con la popularidad de los reality shows basados ​​en el baile, muchos estudios ofrecen clases de baile divertidas y de bajo costo para principiantes (y dependiendo del estilo de baile, ¡puede ser necesario acercarse a su pareja de baile!) ¡Oooh, la lah!

# 4 Oh, sí, es noche de damas, ¡y el sentimiento es correcto!

Los bares a menudo están nadando con chicos que disfrutarían invitándote una bebida y conociéndote mejor. Entonces, cuando quieres sentirte sexy, realmente no hay mejor lugar para aumentar tu ego, conocer a alguien nuevo y pasar una gran noche de fiesta.

Muchos bares (y clubes de baile) patrocinan rutinariamente un evento de Noche de Damas … y donde hay mujeres (y muchas de ellas), los chicos tienden a seguirlas. (Y Ladies ‘Night generalmente significa ingresar al lugar gratis, o por un costo muy bajo, si llega a una hora determinada). Pero no espere exclusivamente a ese evento. También hay muchachos geniales que pasan el rato en los bares todos los días de la semana, ¡solo asegúrate de elegir el bar correcto!

Escucha, es posible que no te dirijas a Ladies ‘Night en busca del Sr. Perfecto, pero si quieres sentirte sexy, entonces ponerte en un ambiente donde los chicos están repartiendo cumplidos y coqueteando es la manera perfecta de hacerlo.

# 5 Coquetea, ¡porque eres sexy y lo sabes!

Para agregar al consejo anterior, colocarse en entornos donde los hombres no solo lo notarán, sino que también pueden sentirse cómodos acercándose a usted es genial. La mayoría de la gente lo llamaría «exponerse».

Pero cuando te sientes bien contigo mismo, sobre cómo te ves y te sientes, ciertamente no hay necesidad de esperar a que él dé el primer paso. Las viejas reglas de esperar a que él se acerque a ti han sido reemplazadas y, contrariamente a lo que hayas escuchado antes, la mayoría de los hombres lo encuentran halagador y están completamente abiertos a él.

Hacerle saber a un chico que estás interesado no tiene por qué involucrar una línea de recogida bien oportuna y bien preparada. De hecho, debería ignorar totalmente las líneas de recogida. En cambio, podría ser tan simple como coquetear con él verbalmente (aquí encontrarás la guía de coqueteo de Bad Girls Bible ), o tan sutil como esperar a que sus ojos se encuentren con los tuyos, mantener los tuyos allí durante unos segundos y luego apartar la mirada. coquetamente. Después de todo, él ES un chico, y no solo lo notará, sino que el coqueteo no verbal también le da la señal de que no solo  está bien  acercarse, sino que le gustaría que lo hiciera.

Usa el estilo que te funcione y te ayude a sentirte sexy, pero recuerda, se trata de divertirte … ¡¡¡porque eres sexy y lo sabes !!!

# 6 lencería sexy

Si bien toda la ropa interior tiene un propósito práctico y funcional, ¡la lencería ha recorrido un largo camino, bebé! Desde telas suaves, satinadas y de encaje hasta hermosas combinaciones de colores y estilos, la lencería ha pasado de ser simplemente una prenda interior limpia y cómoda a ser un lujo femenino asequible que puede hacerte sentir sexy al instante.

Si ha hojeado una tienda de lencería o ha examinado un catálogo de lencería últimamente, es probable que encuentre una amplia variedad de estilos sexys, incluidos trajes de cuerpo transparente, bragas de tanga, tangas, ositos de peluche sin entrepierna, bustiers con ligas y muslos. -calcetería alta, camisola transparente con bragas a juego… las combinaciones son casi infinitas.

Pero ya sea que estés planeando tener una noche de vapor entre las sábanas o no, usar lencería sexy realmente te hace sentir más sexy y segura. Aunque es posible que nadie la vea, al menos por hoy, usar lencería sexy ultrafemenina, ultra favorecedora y sexy ofrece la sensación de mimarse a uno mismo. Simplemente te hace sentir bien, sentirte sexy y sentirte másConfiado, de adentro hacia afuera.

Y cuando tienes esa noche ardiente de hacer el amor apasionadamente, la seducción comienza con esa lencería provocativa. Nos guste o no, los hombres son criaturas estimuladas visualmente. ¿Le preocupa que pueda verte como una de  esas  mujeres? No lo hagas. La mayoría de los hombres apreciarán el tiempo y el esfuerzo extra que dedicas a hacer que la noche sea especial para él, ¡y su respuesta te hará sentir aún mejor! Para obtener más información sobre cómo elegir la lencería perfecta, asegúrese de consultar esta guía .

# 7 ¡Únete a un sitio de citas!

 

En nuestra sociedad acelerada y impulsada por la tecnología, hacer conexiones puede ser difícil. Si bien es posible que veas (o seas notado por) un chico genial y atractivo en la calle, es posible que uno o ambos tengan poco tiempo y simplemente no puedan tener una conversación significativa. Por supuesto, los amigos bien intencionados pueden intentar emparejarlo, emparejándolo con un buen amigo o pariente. Pero los sitios de citas ponen el poder de la conexión en sus manos, y estos sitios están disponibles en cualquier momento del día o de la noche.

Hay una gran cantidad de sitios: OK Cupid, Match.com, eHarmony, Spark, Our Time, Plenty of Fish y Zoosk, entre muchos, muchos otros. Además, hay varias aplicaciones de citas móviles disponibles, incluidas Tinder, Skout, Badoo y Let’s Date.

Lo mejor de los sitios web de citas es que los utilizan literalmente millones de personas en todo el mundo. Cada individuo publica un perfil, comparte algunos de sus pasatiempos e intereses y puede coquetear virtualmente con cualquier persona que le atraiga en el sitio. Los sitios web de citas también te permiten conocer un poco mejor a la persona, antes de decidir si llevar la relación más lejos o no. Pero, como mínimo, unirse a un sitio de citas (o descargar una aplicación de citas móvil) le permite enviar y recibir mensajes y cumplidos de muchos otros solteros, en su área y desde miles de kilómetros de distancia.

En conclusión, no tienes que hacer cosas arriesgadas o hacer cambios importantes en tu estilo de vida para lucir atractivo todos los días. Recuerde, sentirse sexy por fuera comienza con lo que está pasando por dentro, así que haga todo lo posible para posicionarse para la confianza interior que se merece. Pronto, notarás cambios, y también los que te rodean, ¡ tu cosa sexy!