29 zonas erógenas que debes estimular para obtener el máximo placer

Hay un episodio de FRIENDS en el que las mujeres le enseñan a Chandler los siete puntos que afectan a las mujeres, también conocidos como zonas erógenas. Mónica describe un patrón de estimulación que hará que los dedos de los pies de una mujer se doblen, ¡y Rachel incluso exclama emocionada sobre los dedos de los pies! Si bien nunca sabemos cuáles son exactamente esos lugares, sabemos que hay al menos siete, si no más, zonas erógenas en su cuerpo que usted y su hombre deben conocer.

Lo mismo ocurre con los hombres: hay zonas erógenas que son obvias y otras que no son tan conocidas, y hay mucha superposición entre las zonas erógenas masculinas y las zonas erógenas femeninas.

Preste especial atención a estas zonas erógenas durante los juegos previos si tiene problemas para excitarse, lo que puede hacer que su punto G y clítoris sean más receptivos a la estimulación agresiva. Es posible que se sienta más excitada, más complacida y más propensa al orgasmo después de incorporar zonas más erógenas que solo sus senos, clítoris o vagina.

Es posible que algunas zonas erógenas no respondan a su propio toque, como las cosquillas en el cuerpo, y es posible que no pueda proporcionar el tipo correcto de estimulación, como besos, a algunas partes del cuerpo. Sin embargo, puedes intentarlo de todos modos. Puede que incluso te sorprendan algunos de los lugares inesperados que pueden resultar sumamente sensuales.

Si sabe dónde tocar a un hombre, ¡puede generar más placer y potencialmente mejores orgasmos! Por supuesto, concentrarse en estas zonas de placer es una excelente manera de involucrar a todo su cuerpo durante el sexo, como pronto descubrirá.

Zonas erógenas en el cuerpo masculino y femenino

La siguiente es una lista de zonas eróticas, muchas de las cuales se aplican a cualquiera. La lista se mueve de la cabeza a los pies, creando un mapa de zonas erógenas femeninas (o un mapa de zonas erógenas masculinas a medida que te mueves de arriba hacia abajo).

Recuerda incorporar algunas de estas zonas erógenas al intimar con tu hombre para ayudarlo a excitarlo y darle placer.

También puede descubrir nuevos puntos calientes en su propio cuerpo que puede tomarse el tiempo para conocer durante la masturbación. Luego, podrás sugerirle a tu hombre dónde puede tocarte para excitarte más.

Encuestamos a nuestros lectores y les pedimos sus opiniones sobre sus zonas erógenas favoritas, que verá como citas a continuación.

1. El cerebro como zona erógena

“Mi mente es mi zona más erógena. Y si se burla de mí y me jode con palabras, puedo correrme sin ningún contacto físico “.

Es posible que haya escuchado que el cerebro es el órgano sexual más importante o algo similar. ¡Obviamente, no queremos decir que debas masajear la materia gris de tu cerebro! Pero el cerebro de una persona puede ser la zona de placer más potente que tiene, y las cosas que pensamos, decimos y hacemos pueden desencadenar el deseo y la excitación. Algunas mujeres incluso pueden llegar al orgasmo solo con el pensamiento [ 1 ].

Tu mente puede seguir a tu cuerpo y viceversa: cuando puedes conseguir que tu mente esté de humor para el sexo o la masturbación, tu cuerpo a menudo te seguirá. Es posible que ya te hayas convertido en esta idea si te das cuenta de que te excitas después de que han comenzado los tiempos sexys o solo en respuesta a ciertas cosas. Esto se conoce como deseo de respuesta , y “un gran componente del deseo sexual de la mujer es más receptivo que espontáneo” [ 2 ]. Lea más sobre cómo ponerse cachondo haciendo que su cuerpo responda a los estímulos.

Lo que esto significa es que, para algunas personas, ciertas cosas fuera de sus cuerpos son tan importantes cuando se trata de excitarse. Esto puede significar conectarse emocionalmente con su pareja o sentirse deseado. Ponerse lencería, tocar música sexy o encender una vela.

Frenos y aceleradores para su deseo sexual: si no puede agregar estos factores en el dormitorio, es posible que tenga dificultades para ponerse de humor. Además, el modelo de control dual del deseo sexual sugiere que hay cosas que frenan su deseo, así como cosas que lo aceleran [ 3 ]. Tienes que eliminar esas cosas que pisan los frenos, ya sean frustración en tu relación, ropa sucia o falta de privacidad, si quieres estar en el espacio adecuado para el sexo. ¡Sin esas cosas, es posible que su cuerpo no responda tanto!

Su hombre puede ayudarlo si entiende esto. Si se siente usado u objetivado, es menos probable que se excite. Asegúrate de que tu hombre entienda esto y te haga sentir apreciado. Una mujer cuya mente está tranquila tiene más probabilidades de querer sexo, lo que significa que su hombre debe sacar la basura o ayudar a los niños con la tarea cuando pueda, para que pueda relajarse.

Leer más:  La sorprendente ciencia del deseo sexual que puede utilizar para su beneficio

Realmente eres un copo de nieve único: los ejemplos enumerados anteriormente son algunas de las cosas más comunes que pueden ayudar u obstaculizar el deseo, pero están lejos de ser una lista exhaustiva. Además, es posible que no se apliquen a usted incluso si se aplican a muchas personas. El cerebro y el cuerpo de cada persona son diferentes, lo que significa que debe descubrir qué funciona para usted. Probar las cosas incorrectas puede ser completamente ineficaz, por lo que debe comprender a qué responden específicamente su cerebro y su cuerpo.

Si ignora la contribución de su mente a la excitación y el placer, es posible que tenga dificultades para estimular cualquiera de las zonas de placer de esta lista . ¡Pero se alegrará cuando incorpore las burlas para aumentar la química sexual y proporcionar sensación a una variedad más amplia de partes del cuerpo para facilitar un placer más intenso y mejores orgasmos!

Empiece por prestar atención a lo que sucede a su alrededor cuando se sienta especialmente excitado. ¿Cómo te sientes? ¿Y pensar? Y cuando luchas por sentir excitación o deseo sexual, ¿qué pensamientos pasan por tu mente? ¿Cómo se siente tu cuerpo?

Comparte esta información con tu pareja y pídele que haga lo mismo contigo, ¡para que realmente puedan activar los cerebros de los demás como zonas erógenas!

Por encima del cinturón

Puede esperar que comencemos por nombrar los genitales en una lista de zonas erógenas, ¡pero espere! Los primeros puntos calientes de esta lista son casi en su totalidad partes del cuerpo no sexuales … ¡a menos que las estimule de la manera correcta!

2. Cuero cabelludo

“Cuando tira de mi cabello mientras besa mis labios”

Para muchas personas, el cuero cabelludo marca la línea entre ser una parte del cuerpo sexual y sensual, especialmente cuando alguien arrastra las uñas a lo largo de la piel o tira ligeramente del cabello. Ahora, no querrás ser demasiado rudo (a menos que a ambos les guste el sexo rudo ), pero te lo estás perdiendo si pasas por alto esta parte sensible del cuerpo. ¡Incluso hay masajeadores de cuero cabelludo! Pueden parecer bastante extraños, pero a algunas personas les gustan.

3. Orejas

“Mis oídos, solo respirar sobre ellos funciona, pero lamer y besar también es increíble”.

Las orejas juegan un papel importante en los juegos previos . Puede lamerlos o mordisquearlos. Algunas mujeres experimentan un escalofrío en la columna cuando sienten el calor del aliento de su pareja en sus oídos, lo que ocurre durante los besos o los susurros. Si tu hombre frunce los labios, su aliento se sentirá más fresco. La próxima vez que lo beses y te beses con él, intenta pasar lentamente de besar sus labios a besarlo en la mejilla y luego besarle el lóbulo de la oreja.

¡No olvides usar tus dedos! Tirar ligeramente de los lóbulos de las orejas o trazar el cartílago puede resultar más sensual de lo que puedas imaginar, y algunas mujeres disfrutan de un ligero trazo del dedo a lo largo de la piel detrás de las orejas.

4. Labios

“Mis labios, los besa, los lame y los chupa”.

La mayoría de las personas se dan cuenta de que los labios juegan un papel en la excitación y el sexo. Usamos nuestros labios y boca para mostrar cariño a todos, siendo los besos con la boca abierta el tipo más íntimo. ¡Pero los labios pueden hacer mucho más que eso!

Responden a toques ligeros, como ser trazados por la yema de un dedo. Puede que te guste cuando tu hombre te muerda los labios. La alternancia de besos dulces y apasionados ayuda a mantener las cosas interesantes, y si tú o tu hombre necesitan un repaso en la técnica del beso, echa un vistazo a esta publicación .

5. Cuello

“Mi cuello. Por delante o por detrás, sabe que cuando pone su mano en mi garganta o besa mi cuello de alguna manera va a estimular una respuesta mía “.

“Bésame la parte de atrás de mi cuello y te seguiré como un laboratorio dorado el resto de mi vida jajaja”.

¡El cuello es una zona erógena comúnmente conocida que puede ser un lugar aún más fuerte para las mujeres! Desde besar hasta dejar chupones y masaje, hay muchas formas de excitar tu cuello. Puede resultar delicioso pasar un cubito de hielo por la piel del cuello. Su pareja puede usar sus dedos, lengua o incluso un juguete de plumas para hacerle cosquillas en el cuello.

¡Solo asegúrate de hacerles saber si está bien dejar una marca de amor o no!

Un lector más dijo lo siguiente sobre el cuello:

6. Clavícula

“Me gusta que mi pareja lame y muerda su camino desde el lóbulo de la oreja hasta la clavícula “

La fina piel sobre la clavícula la convierte en un lugar ideal para plantar besos o acariciar ligeramente los dedos. Además, ¡está lo suficientemente cerca como para cambiar a besar el cuello, los labios o la siguiente zona erógena!

7. Senos y pezones

“Mis pezones son muy sensibles y chuparlos y lamerlos puede hacerme llegar al orgasmo”.

Si bien un hombre a menudo va directo a los senos de su mujer, no todas las mujeres consideran sus senos un lugar de placer femenino. Es probable que encuentre sus pezones más sensibles, y puede pellizcarlos o incluso probar pinzas para pezones si le gustan las sensaciones más extremas. Un masaje sensual en los senos también puede ser bastante relajante.

Su hombre puede lamer o morder sus pezones, que serán especialmente sensibles al frío. El hielo es un “juguete” popular para jugar con los pezones. Buscando inspiración? Pruebe este consejo sobre la estimulación del pezón .

¡Recuerda que también puedes darle la vuelta a tu hombre! Los pezones son lugares que se encienden para los hombres, muchos de los cuales disfrutan estimulándolos durante el sexo.

8. Brazos internos

“Mi codo interno y él lo acaricia suavemente”

Puede que esto no suene como una zona erógena, ¡pero escúchanos! La piel suave del interior del brazo, especialmente alrededor de la muñeca y el codo, suele ser receptiva a los toques ligeros. ¡Hazlo bien y tu pareja podría temblar de emoción!

9. Manos

“Manos y dentro de mis muñecas. Él frotando suavemente con el pulgar o besando suavemente “

Aquí hay otra zona erógena inesperada. Por lo general, pensamos en las manos con respecto a lo que pueden tocar, pero también se pueden tocar. Si alguna vez ha recibido un masaje en las manos, puede apreciar lo bien que se siente estimular una de las partes de su cuerpo con más trabajo. Es asombroso incluso cuando no es sexual.

Pero si tu hombre agrega un poco de aceite de masaje y amasa las palmas de tus manos, frota el dorso de tus manos y desliza sus dedos entre los tuyos, ¡podrías derretirte bien antes de que te quites la ropa!

10. Estómago inferior

“Estómago – tocando suavemente y pasando sus manos por mi cuerpo”

Para algunas personas, la parte inferior del estómago puede ser especialmente sensible. Su cercanía a los genitales puede hacerla más sensible, y ciertamente no es un lugar que toquen personas que no sean un amante. Los besos y las caricias suelen ser bienvenidos. PERO si alguien está cohibido por su estómago, su pareja debe proceder con precaución.

11. Volver

“Es un punto en mi espalda baja que en cierto sentido no puedo“ apagar ”(tengo esta habilidad donde ciertas zonas erógenas puedo ignorarlas mental y físicamente para evitar que me excite). Mi pareja estimula ese punto arrastrando sus uñas por él o lo besa muy suavemente, y yo me enciendes de inmediato “.

“La parte baja de mi espalda. Usa los labios, la lengua o las yemas de los dedos para trazar mi columna vertebral, etc., y eso me vuelve loco “.

¡La espalda es un punto de placer perfecto para excitar a un hombre si usas tus uñas para rascarte! A muchas mujeres probablemente también les guste esto.

Dirígete hacia el sur y encontrarás que la zona lumbar no es solo un buen lugar para un tatuaje; ¡También es una de esas famosas zonas erógenas! Si experimenta dolor lumbar después de un largo día de trabajo o durante su período, es posible que disfrute especialmente de la atención a esta área en forma de un masaje lento y sensual .

La espalda baja de una mujer está lista para un masaje regular, y las manos de su hombre también pueden viajar hacia el sur para frotar su trasero. Él puede concentrarse en su columna vertebral si alivia cualquier malestar. Es posible que le resulte difícil alcanzar su propia espalda baja, pero su hombre puede besarla o incluso pasar un cubito de hielo por la parte baja de la espalda.

No olvides dedicar algo de esa atención a tu pareja también. Pueden deshacerse de su estrés y tensión, conectarse emocionalmente y ponerse de humor juntos cuando estimulen esta zona erógena.

Los genitales como zonas erógenas

Finalmente llegamos a las partes del cuerpo que inmediatamente vienen a la mente cuando la mayoría de la gente piensa en zonas erógenas. Gracias a las numerosas terminaciones nerviosas y al abundante flujo sanguíneo, los genitales y algunas partes del cuerpo cercanas son increíblemente sensibles. Tocarlos puede provocar excitación, mucho placer y orgasmo.

12. Vulva

“Cuando suavemente, pasa sus dedos suavemente por el área alrededor de mi vagina. Indirectamente. Me da cuerda como un jack-in-the-box. Estoy listo para explotar “.

La vulva es la parte externa del cuerpo de una mujer entre sus piernas. Consiste en los labios menores y mayores, la abertura uretral, la entrada a la vagina y el clítoris [ 4 ], que obtendrá su propia sección en solo un momento. Tu pareja puede intentar besar, chupar o mordisquear suavemente tus labios para ver cómo responde tu cuerpo.

El mons pubis , un montículo carnoso que cubre el hueso púbico por encima de los labios, es la última parte de la estructura externa [ 5 ]. A la mayoría de la gente le crece pelo aquí, y puede ser un punto sensible. Puede que no sea tan sensible como el resto de la vulva, así que intente jugar con una estimulación más intensa o use sus manos para aplicar presión, especialmente mientras estimula el punto G internamente.

13. Escroto y testículos

“¡Básicamente me gusta que me hagan cosquillas en las bolas! Cuanto más suave sea el tacto, mejor. Pero sí … no puedo recomendarlo lo suficiente “

El escroto es la contraparte de los labios mayores [ 6 p 747], por lo que tiene sentido que sea sensible. Combinado con los testículos , el escroto es súper sensible, pero muy pocas personas parecen aprovecharlos.

Tal vez sea porque tienen miedo de lastimar a su hombre o de que no le gustará. La clave es ser muy amable con ellos. Para frotarlos, simplemente sosténgalos suavemente y pase los dedos por ellos. ¡Asegúrate de no aplicar demasiada presión!

También puede estirar, succionar o mordisquear suavemente el escroto de su hombre. La piel arrugada es bastante elástica. Nuevamente, ¡recuerde ser gentil!

14. Clítoris

“Obviamente”

Ya hemos enumerado siete zonas erógenas y ahora estamos llegando al clítoris, quizás la más poderosa. La mayoría de las mujeres consideran que el clítoris es más sensible que la vagina [ 7 ]. Esto es completamente normal, pero también es normal que la estimulación del clítoris se sienta un poco incómoda si no se enciende correctamente primero.

Después de excitarte, puedes probar varias formas de estimular tu clítoris. Esto incluye usar los dedos, un vibrador o incluso frotar contra algo como una almohada o el muslo de su pareja. Pruebe una posición como Thigh Tide, donde puede frotar contra el muslo de su compañero durante la penetración o Cowgirl , que permite que cualquiera de los dos estimule su clítoris.

Estas técnicas de masturbación te darán 14 formas diferentes de estimular tu clítoris y el resto de tu vagina.

Si eres como la mayoría de las mujeres, probablemente disfrutes cuando tu pareja practica sexo oral. Afortunadamente, tenemos un artículo que les enseña a los hombres cómo hacer el coño fácil .

Esto naturalmente nos lleva a la abertura vaginal, que se encuentra debajo del clítoris. Como puede ver, dirigirse directamente a la estimulación vaginal y la penetración se salta alrededor de una docena de puntos que excitan a las mujeres. Son muchas oportunidades para excitarse y complacerse a usted mismo oa su pareja.

15. Vagina

Una vez que esté lo suficientemente excitada, tal vez con uno o dos orgasmos en su haber, la penetración vaginal se vuelve más cómoda.

Nota al margen: siempre es una buena idea tener un poco de lubricante a mano si tiene problemas para mojarse. Más sobre lubricantes .

La parte más sensible de la vagina para algunas mujeres es el tercio exterior [ 8 ], por lo que no es necesario tener una pareja superdotada para que el sexo se sienta bien. Dependiendo de su cuerpo, es posible que prefiera la fricción de empujes rápidos y fuertes, vibraciones o simplemente la sensación de estar lleno durante la penetración. Sin embargo, la estimulación vaginal no necesariamente tiene que ser agresiva para sentirse bien.

Hay varios puntos dentro de la vagina que puedes encontrar que responden al placer, pero cada cuerpo varía.

• 16. El punto G está ubicado hacia la pared frontal de su vagina dentro de las primeras dos a tres pulgadas. Use sus dedos para buscar un área con baches en un valle. Aprender a encontrar y estimular el punto G .
• 17. El punto A está ubicado a lo largo de la pared frontal varias pulgadas más allá de su punto G. Hay algunas herramientas y juguetes que puede usar para alcanzar esta o cualquier zona erógena de su vagina, incluidos los dedos, el pene de su pareja, un consolador o un vibrador. Aprenda a encontrar y estimular su A-Spot .
• 18. El cuello uterino se encuentra en el extremo superior de la vagina y en el extremo inferior del útero [ 9 ]. No se puede penetrar, pero usted o su pareja pueden acariciarlo cerca o alrededor. No todas las mujeres encuentran placentera la estimulación cervical, y algunas solo lo hacen si están  inmensamente  activadas. Aprenda a tener un orgasmo cervical .

19. Pene

No debería sorprendernos que el pene tenga varios puntos de placer masculinos súper sensibles. Puede intentar estimular a muchos a la vez o concentrarse en ellos de uno en uno.

• 10. El eje es la parte principal del pene de un hombre y obviamente es una zona erógena masculina. Es la parte que está cubierta de venas y va desde los testículos hasta el glande. Para estimular y frotar su eje, simplemente envuelva su mano alrededor de él y muévala suavemente hacia arriba y hacia abajo sobre su eje. Esta es la forma básica de hacerle una paja a tu chico .
• 21. El glande es la cabeza del pene de un hombre. Si bien el punto más sensible del pene puede variar, muchas personas consideran que es el glande. Es la parte superior del pene de un hombre que tiene una piel más suave y oscura que el resto de su pene. Estimular el glande es fácil, simplemente envuélvalo con la mano y deslícelo hacia arriba y hacia abajo.
• 22. La corona es la parte del glande que la separa del eje [ 10 ]. Algunas personas se refieren a la corona como “la cresta” por su apariencia. Naturalmente, estimularás la corona cuando le des una paja a tu hombre .
• 23. El prepucio es la piel suelta que cubre la cabeza del pene [ 11 ], protegiendo la cabeza del pene cuando está blando, pero se retrae cuando está erecto [ 12 ]. Si un hombre está circuncidado, se le ha quitado el prepucio. Pero un hombre sin cortar tendrá un prepucio que es bastante sensible y responderá a la estimulación de su mano o boca y se sentirá muy bien durante el sexo. La piel misma se puede mover hacia arriba y hacia abajo por el eje.
• 24. El frenillo es la pieza de tejido conectivo en la parte inferior del pene, donde el prepucio se adhiere al eje [ 13 ]. Es increíblemente sensible y, para algunos chicos, es el punto más sensible de su cuerpo. Puede estimularlo lamiendo suavemente o con los dedos.

25. Perineo

El perineo a menudo parece una zona erógena secreta. Cuando se lo menciono por primera vez a los estudiantes de La Biblia de las chicas malas, a menudo dicen que nunca han oído hablar de él. La verdad es que es real, muy real. El perineo está ubicado entre la vagina y el ano en las mujeres (y en los hombres, es el parche de piel entre los testículos y el ano).

Algunas personas llaman a este parche de piel áspera “mancha” o “gisp” o “gooch” y puede sentirse muy bien cuando se presiona, se frota o se masajea. Incluso puede estimular la próstata de un hombre a través del perineo. Más sobre esto en un segundo.

26. trasero y ano

“Mis nalgas. ¡¡Él solo los acaricia ligeramente y OMFG !! “

• Las mejillas del trasero pueden recibir azotes , pellizcos o mordiscos. Son un gran lugar para plantar un beso o masajear suavemente. Además, puedes agarrar las nalgas de tu pareja para hacer palanca durante la penetración.
• No es de extrañar que  el ano  sea ​​sensible dado lo cerca que está de los genitales. El esfínter anal es la entrada al recto. Puedes experimentar con sexo anal ( más sobre sexo anal ) o digitación anal si aún no estás listo para sumergirte en el sexo anal en toda regla. Existe una variedad de juguetes sexuales específicamente para complacer la puerta trasera: tapones anales y bolas anales entre ellos.
• La próstata de su hombre es literalmente una zona erógena masculina oculta. Todo lo que necesita hacer es presionarlo suavemente. El órgano en forma de nuez se puede alcanzar a través del ano de un hombre. Apunte su dedo, pene o juguete hacia los testículos. También puede frotarlo a través del perineo y comprar juguetes específicos para el ordeño de próstata. Obtenga más consejos para el masaje de próstata . Tenga en cuenta que los hombres pueden ser un poco reacios o nerviosos por permitirle meter un dedo dentro de él, por lo que definitivamente debe hablar de ello primero.

Zonas erógenas debajo del cinturón

Si crees que hemos cubierto todos tus puntos sexuales solo porque hemos hablado de los genitales, ¡piénsalo de nuevo! Todavía quedan algunos a medida que nos dirigimos más al sur …

27. Interior de los muslos

“Me encanta que me chupen y muerdan la parte superior de los muslos. Mi esposo comienza frotando lentamente mis piernas y subiendo. Luego se mete entre mis piernas y lentamente lame mis muslos en pequeños movimientos circulares. Cambió entre eso, chupándolos y mordiéndolos ligeramente durante unos minutos “.

“Dentro del muslo cerca de la parte superior de mi pierna, solo necesita acariciarlo lentamente”

Tanto hombres como mujeres pueden experimentar placer en esta área. La parte interna de los muslos es sensible tanto a los toques más ligeros como a los más intensos, por lo que su pareja puede intentar trazar con las yemas de los dedos, besar o lamer para obtener un toque más ligero. Pero si te gusta el sexo más rudo , pueden intentar incluso morderte la parte carnosa de la parte interna de los muslos. A algunas personas también les gusta abofetear o azotar el área.

Aunque no puede alcanzar sus propios muslos con la boca, trate de acariciarlos la próxima vez que se masturbe.

28. Detrás de las rodillas

“Mis piernas (muslos / detrás de la rodilla principalmente): caricia suave, esta requiere más paciencia, pero puede ser una gran invitación antes del sexo cuando estoy en algún lugar”

La parte de atrás de tus rodillas es un lugar divertido. Son los últimos lugares en los que pensarías como “sexy”, “caliente” o “erógeno”. ¡Pero son! Se sienten muy bien de haberlos tocado y acariciado gracias a la piel suave y sensible que es similar a la de la parte interna de los brazos. También son un punto de partida perfecto para encender a tu hombre.

29. pies

“Me gusta que me chupen los dedos de los pies y que me muerdan los pies, un buen masaje en los pies me excita enormemente”

Todos sabemos que los pies de las personas son muy sensibles y que hacerles cosquillas puede provocar ataques de risa. Pero también pueden ser receptivos al toque sensual ( y a algunas personas incluso les gusta dar o recibir trabajos de pies ). La próxima vez que ambos estén sentados en el sofá, intente bajar hasta sus pies y frotárselos.

Solo un consejo rápido: a algunas personas les gusta que les masajeen los pies, a otras no. A algunas personas les  encanta  que les chupen los dedos de los pies, y otras se estremecen ante la idea. Así que definitivamente quieres hablar sobre este antes de probarlo.

Todos somos diferentes, por lo que la comunicación es clave junto con la experimentación al desbloquear todas sus zonas erógenas, y sus zonas erógenas también. Si disfrutas cuando tu pareja pasa un dedo por la parte superior de tu espalda pero no lo ves en esta lista de zonas erógenas femeninas, ¡no temas hablar! Y si no te gusta algo que está en esta lista de dónde tocar el cuerpo de una mujer, ¡depende de ti decírselo a tu pareja!

Descubra cómo hablar de sexo, incluso cuando sea difícil.

Una de las cosas que hace que descubrir nuevas zonas erógenas sea divertido es el acto de exploración sexual, ¡y comunicarte sobre tu cuerpo te ayuda a hacerlo! Así que disfruta de tener más de tu cuerpo incorporado al sexo y haz lo mismo con el cuerpo y las zonas erógenas de tu pareja.

Lo que dice la ciencia

Algunas de las zonas erógenas de esta lista pueden parecer un poco extrañas, lo que hace que se pregunte  por  qué pueden provocar una respuesta sexual cuando se las toca. Los científicos han intentado dar una respuesta.

Una teoría tiene que ver con la ubicación del cerebro que está asociada con diferentes partes del cuerpo. Es posible que haya escuchado que la parte del cerebro que se ocupa de los pies está cerca de la parte del cerebro que se ocupa de los genitales, por lo que existe cierta superposición, lo que lo convierte en una posible explicación de por qué a las personas les gusta chuparse los dedos de los pies y otros tipos de pies. fetiches . Sin embargo, un estudio de 2014 encuentra que esta teoría carece de apoyo [ 14 ].

Otro estudio tuvo como objetivo determinar si era la ubicación o el  tipo  de contacto lo que hace que cualquier parte del cuerpo sea erotógena o la ubicación de la parte del cuerpo. Descubrieron que “el tacto sensual se percibía como más agradable y más excitante sexualmente que el tacto neutro” al igual que el tacto de las zonas erógenas [ 15 ]. Los investigadores sospechan que pueden existir diferentes mecanismos tanto para el tipo como para el lugar del tacto que entran en juego.

Curiosamente, este estudio encontró que las mujeres encontraron el cuello más sensible que los hombres, lo que se ha encontrado en otras investigaciones [ 15 ], por lo que es un gran placer volverse contra una mujer. Quizás esto no debería ser tan sorprendente dado que con frecuencia se encontró que las mujeres tenían una mayor sensibilidad que los hombres [ 16 ]. Además, un estudio ha encontrado que tanto hombres como mujeres a menudo encuentran zonas erógenas en el cuerpo de la mujer más excitantes que las del hombre [ 17 ].

Pero los hombres son muy sensibles y aún puedes aprender a excitar a un hombre tocándolo.

Puede haber una diferencia entre las zonas erógenas primarias (las que tienen más terminaciones nerviosas) y las  zonas erógenas secundarias  que se aprenden [ 8 ].

Los genitales se someten a un proceso conocido como vasocongestión en el que se llenan de sangre durante la excitación, volviéndose más sensibles [ 18 ]. Los estudios incluso han medido un aumento del flujo sanguíneo [ 19 , 20 ]. Esta sangre llena de líquido los tejidos vaginales [ 21 ], ¡la razón por la que te mojas cuando estás excitada! Sin embargo, se ha encontrado que la vasocongestión disminuye en las mujeres después de la menopausia [ 21 ].

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De hecho, los investigadores han intentado aumentar el flujo sanguíneo en las mujeres mediante medicamentos [ 23 ] y dispositivos [ 24 ] para estimular la excitación, ya que centrarse en el flujo sanguíneo puede hacer que las mujeres se sientan más excitadas [ 25 ].

Se han realizado varios estudios en zonas erógenas dentro de la vagina con múltiples hallazgos de un punto sensible en la pared anterior (frontal) de la vagina [ 26 , 27 , 28 ]. Esto se conoce comúnmente como su punto G.

Mencionamos cómo el cuerpo puede responder más al tacto sensual cuando se excita. Al menos un estudio encuentra que una mayor parte del cuerpo se vuelve erógeno durante las actividades sexuales en pareja que durante las actividades sexuales en solitario [ 29 ].

Finalmente, las zonas de placer pueden cambiar con el tiempo. El embarazo es conocido por cambiar las zonas erógenas [ 30 ]. Sin embargo, puede notar una diferencia durante su ciclo menstrual o en respuesta a otros cambios de vida.

Recursos

Este artículo sobre Discover se sumerge en la teoría de los “pies calientes” y por qué no se sostiene (los pies y los dedos de los pies no se clasifican sistemáticamente como zonas eróticas).

Si está interesado en la ciencia de la excitación y el deseo, especialmente en lo que afecta a las mujeres, debe leer Come As you Are de la Dra. Emily Nagoski.

Preguntas frecuentes

FAQ # 1 – ¿Cuántas zonas erógenas hay en los cuerpos masculino y femenino?

Es difícil ponerle un número estricto, ya que hay mucha superposición entre algunas zonas eróticas y una persona difiere mucho de la otra. ¡Hay al menos un puñado, pero a veces hasta dos docenas de zonas erógenas!

Considere esta cita de un estudio:

Nuestro principal hallazgo fue que tocar prácticamente todas las áreas cubiertas por la piel del cuerpo puede desencadenar la excitación sexual cuando es tocada por la pareja, con un promedio del 24% del área total del cuerpo que es capaz de desencadenar la excitación sexual al tocarla [ 29 ].

Pregunta frecuente n. ° 2: ¿Qué parte del cuerpo femenino es más sensible?

Con alrededor de 8.000 terminaciones nerviosas, el clítoris es muy sensible [ 31  p. 81]. ¡Pero eso no siempre es bueno! Intentar estimular el clítoris antes de que su cuerpo esté completamente excitado puede ser doloroso.

También siempre hay excepciones. Para algunas personas, tocar el clítoris puede resultar decepcionante en comparación con, por ejemplo, el punto G o los pezones, que podrían ser el punto más sensible de su cuerpo.

Pregunta frecuente n. ° 3: ¿Qué parte del cuerpo masculino es la más sensible?

La respuesta a esta depende, al igual que la pregunta anterior. El pene de un hombre y especialmente el prepucio, la cabeza y la corona podrían ser el punto más sensible de su cuerpo. Pero algunos tipos pueden responder más cuando estimula una zona erógena diferente.

Pregunta frecuente n. ° 4: ¿Es extraño si encuentro que X parte de mi cuerpo es erógena? ¿O no encuentra una zona erógena común particularmente placentera?

¡No! Algunas partes de su cuerpo pueden responder a la persona o al tipo de contacto, y puede aprender a asociar una parte de su cuerpo con el placer con el tiempo. Por otro lado, algunas personas encuentran que sólo los genitales son erógenos [ 32 ]; aunque un estudio encontró que más del 95% de las mujeres tienen zonas erógenas fuera de sus genitales [ 33 ].

Las diferencias individuales significan que ningún tutorial sobre cómo tocar el cuerpo de una mujer se aplicará a todas las mujeres. ¡Por eso tienes que hablar con tu pareja!