14 consejos sencillos para empezar a tener mejor sexo esta noche y conseguir mejores orgasmos

¿Quieres saber cómo tener mejor sexo? Ciertamente no estás solo. Muchas mujeres quieren saber por qué el sexo no se ve, ni se siente, como en las películas. Lamentablemente, nos hemos acostumbrado a las imágenes sexuales que son engañosas, junto con el hecho de que hay una falta de educación sexual de calidad en muchos países. Afortunadamente, esta guía puede ayudar a cualquier mujer a tener mejores relaciones sexuales (¡y los hombres también deben prestar atención!)

Deshazte del guión sexual

Lo principal que impide que muchas mujeres (y hombres) tengan un mejor sexo es que se adhieren rígidamente a los guiones sexuales. No es necesariamente su culpa, pero por suerte se puede hacer algo al respecto!

Un guión sexual es una idea de cómo se supone que debe verse el sexo entre un hombre y una mujer. Un guión sexual te ayuda a entender cómo actuar en situaciones sexuales [ 1 ]. Las diferentes culturas pueden tener diferentes guiones, y es fácil asumir que es necesario cumplir con un guión sexual. Sin embargo, es más difícil reconocer que lo está haciendo y es especialmente difícil romper con esos guiones.

Aquí hay un ejemplo de un guión sexual en los Estados Unidos; aunque, los elementos pueden aplicarse a otras culturas. Suponga que tiene una relación con el hombre.

1. El hombre inicia o pide sexo; complaces incluso si no estás de humor.
2. Te besas / te besas. Puede haber estimulación a través de la ropa.
3. Se quita la ropa.
4. Bajas sobre él. No  puede  ser la estimulación oral o manual para que sólo duran unos pocos momentos.
5. Comienza el “sexo”, que consiste en la penetración del pene en la vagina. Su clítoris se ignora (en su mayoría).
6. Tiene orgasmos. El sexo ha terminado. Se da la vuelta y se va a dormir.

Los guiones sexuales generan muchas expectativas sobre cómo debería ser el sexo y lo que queremos. En este ejemplo, es posible que ni siquiera quieras tener relaciones sexuales. La falta de deseo significa que su cuerpo no es receptivo y el sexo puede doler. Los juegos previos nominales solo se suman a esto. Las mujeres se consideran afortunadas si sus parejas piensan a medias en su placer. Sin embargo, les preocupa que pedir algo diferente ofenda a su pareja o lastime su ego.

Mientras que el 91% de los hombres siempre o generalmente tienen orgasmos durante los encuentros sexuales, solo el 39% de las mujeres pueden decir lo mismo [ 2 ]. Esto se conoce como la brecha del orgasmo [ 3 , 4 , 5 ]. Sin embargo, la brecha se reduce con las mujeres que tienen sexo con mujeres [ 6 , 7 ], quizás porque cada una de ellas se concentra en el clítoris. La Dra. Laurie Mintz señala que la creencia de que el orgasmo debe provenir del coito también contribuye a esta brecha de placer [ 8 p 6].

Cuando sigues los guiones, caes en rutinas que a menudo pueden centrarse en su placer y no en el tuyo. Entonces…

La pregunta es..

¿Cómo puede deshacerse de estos guiones sexuales tradicionales que pueden estar afectando negativamente su vida sexual y evitando que experimente más placer?

1. Acepta tu cuerpo

El primer paso hacia un mejor sexo para muchas mujeres es aceptar su cuerpo, poseerlo y amarlo. Puede dar pequeños pasos amar un cuerpo que es real cuando vemos tantas imágenes falsas en las pantallas que miramos todos los días. Además de eso, nos dicen que ser atractivo es estar dentro de un rango estrecho. Ya conoces la apariencia: delgada, tetona, a menudo rubia, blanca, etc., etc.

Sin embargo, los cuerpos reales son más diversos que eso. No hay una única forma de ser sexy, y no vales menos si tu cuerpo no es perfecto o no es lo que la sociedad considera aceptable. No eres horrible ni digno de ser amado. Recuerde que la belleza está en el ojo del espectador, y hay personas que se sentirán atraídas por usted sin importar la forma de su cuerpo.

Pero no importa si tu chico te ama y cómo te ves si no  te sientes  cómodo con eso. Si no le gusta su cuerpo, es probable que no se sienta cómodo teniendo relaciones sexuales. Muchas mujeres tienen una imagen corporal negativa, así que si eres tú, tienes compañía.

Si pasa todo su tiempo preocupándose por cómo se ve, incluso durante el sexo, desviará toda su atención del placer potencial y la conexión con su pareja. Las mujeres a menudo se preocupan tanto por su apariencia durante el sexo que son más espectadoras que participantes.

El espectador no es nada nuevo. Masters y Johnson acuñaron el término hace décadas [ 9 p 41]. Sin embargo, no hemos logrado ir más allá.

El camino para aceptar, y quizás eventualmente amar, tu cuerpo es largo. Puede comenzar el viaje eligiendo rodearse de medios que presenten cuerpos reales y diversos. Y cuando te mires al espejo, concéntrate en tus buenos rasgos y en lo que te gusta de ti. Eso es en lo que se está enfocando. A medida que gane aceptación corporal, notará que también es más fácil montar a su hombre con confianza .

2. Masturbarse

Así es como descubres lo que quieres y te gusta sin ninguna presión. Puedes aprender a tener un orgasmo ( descubre cómo masturbarte ) o a chorros.

Aprenda más sobre el chorro de agua.

La mayoría de las mujeres prefieren la estimulación del clítoris para el orgasmo; aunque a muchas mujeres también les gusta la penetración y la estimulación vaginal. Puede diversificarse con la estimulación del pezón o el juego anal. Agrega juguetes. No te gustará todo, pero cualquier cosa que  te  guste, puedes agregarla a tu vida sexual en pareja.

Además, obtendrás todos los beneficios de la masturbación 😉

3. Comprenda su deseo sexual

Si crees que las mujeres quieren menos sexo que el hombre, piénsalo de nuevo. Muchas mujeres desean tener relaciones sexuales tanto como los hombres cuando se cumplen algunas condiciones:

1. El sexo es bueno.
2. Entienden su deseo.

Gran parte de los consejos de esta guía sobre cómo tener mejores relaciones sexuales ayudarán con lo primero, tener relaciones sexuales que sean buenas. Consulte las preguntas frecuentes y esta publicación sobre el deseo de aprender más sobre la segunda cosa, comprender su deseo. Específicamente, querrás descubrir formas de ponerte cachondo e incorporarlas a tu vida.

4. Inicie el sexo con más frecuencia

Si bien las mujeres pueden informar que la iniciación es bastante equilibrada [ 10 ], los hombres aún realizan la mayor parte de la iniciación [ 11 , 12 , 13 ,  14 ] , lo que puede parecer injusto para los hombres. Tu hombre lo agradecerá si inicias más el sexo, pero también significa que puedes tener sexo cuando lo  desees.

En lugar de que el sexo sea algo que le das porque él lo quiere, es algo para ti. Está bien ser un poco egoísta. Te mereces tener el sexo que deseas. Además, sentirás menos presión cuando pidas más sexo, y él no correrá el riesgo de rechazar tanto a tu hombre cuando no estés de humor.

La iniciación también puede hacerte sentir poderoso mientras seduces a tu hombre y lo excitas.

¿No estás seguro de cómo empezar? Descubre 9 formas de iniciar el sexo, volverlo loco y tomar el control de tu vida sexual.

Si tienes dificultades para ver el sexo como algo positivo o algo que las mujeres puedan disfrutar, es posible que debas cambiar tu actitud sobre el sexo. Afortunadamente, lo desglosamos en esta guía para mejorar su vida sexual .

5. Redefinir el sexo

Deja de pensar en el sexo solo como penetración. Todo es sexo. Cuando todo es sexo, ninguna actividad carece de importancia. Vale la pena hacerlo y hacerlo bien.

Cuando solo vemos la penetración como sexo, tendemos a ver todo lo demás (es decir, los juegos previos) como sin importancia o innecesario. Nos apresuramos a realizar las mismas actividades que muchas mujeres necesitan o prefieren para experimentar placer (un estudio encontró que las mujeres tenían más probabilidades de tener un orgasmo si su última experiencia incluía besos profundos, estimulación genital y sexo oral además de PIV [ 6 ]). Aunque las parejas femeninas del mismo sexo tienen relaciones sexuales con menos frecuencia, sus sesiones son más largas y sus niveles de satisfacción son sólo ligeramente inferiores [ 15 ].

Si bien un rapidito a veces puede ser estimulante, también puede dejarlo insatisfecho. Si quieres asegurar un sexo satisfactorio, debes ralentizar todo y darle a tu cuerpo y tu mente la oportunidad de entrar en el juego.

6. Prioriza tu placer

Esto significa saber lo que quiere y pedirlo. Tampoco tienes que conformarte con el sexo unilateral. Si no quieres rebajarlo, no tienes que hacerlo. Si no quieres tener sexo sin sexo oral, no te conformes con menos.

Pedir lo que quiere puede ser difícil. Es difícil abrirse sobre sus deseos. Puede arriesgarse al rechazo o al juicio. Empiece de a poco, y si es demasiado difícil usar sus palabras, puede guiar las manos de su hombre donde las quiera. Un gemido sin aliento puede dirigir a tu hombre hacia la izquierda o hacia la derecha, para que sea más suave o más firme.

Cuando se sienta listo, puede decir algo “¿Sabes lo que me gustaría hacer?” o, “Creo que estaría caliente …” o incluso “Mira esto” mientras alcanzas tu juguete sexual. Recuerda que pedir lo que quieres puede ser excitante cuando es parte de una charla sucia.

Cuando tú o tu chico escuchan palabras eróticas o “sucias”, es probable que ambos se exciten.

Si quieres decirle algo que le gustará y que también debería beneficiarte, dile lo que te gusta: “Me encanta cuando me besas el cuello”. 

Para obtener excelentes consejos sobre cómo hablar sucio con su hombre, consulte este artículo , estas frases y este video instructivo .

Para algunas cosas, sin embargo, es posible que deba hablar un poco más de antemano. Obtenga consejos en esta guía para la comunicación sexual .

Después de un gran juego, dígale qué le gustó específicamente. Él dará la bienvenida a tus ‘lecciones’ a partir de ahora 😉

7. Use Lube

Una forma en que el sexo puede pasar de leve a salvaje o de doloroso a placentero es simplemente usando lubricante. El lubricante hace que el sexo sea más cómodo y es esencial para el sexo anal porque el ano no se autolubrica.

Mucha gente piensa que algo anda mal o que no están lo suficientemente encendidos si necesitan lubricante. Sin embargo, ese no es el caso. Si bien la vagina lubrica, es posible que no produzca suficiente lubricación debido a varias razones o para que dure una sesión especialmente larga. La inserción y la penetración pueden ser más cómodas para ambos  cuando usas lubricante. También puede reducir el riesgo de microdesgarros que lo hacen susceptible a las infecciones.

De hecho, el sexo casi siempre mejora con el lubricante, ¡incluso si no lo  necesitas  ! Algunos lubricantes, además de imitar su humedad natural, agregan un poco de calor para una sensación cálida y de hormigueo. Incluso hay lubricantes con sabor que pueden hacerte sentir más seguro antes de que tu hombre te dé sexo oral.

No es necesario ser un experto en lubricantes para encontrar el producto adecuado. Descubra qué lubricante es el adecuado para usted .

8. Incorporar juguetes sexuales

Ya sea que necesite uno para experimentar placer y tener un orgasmo o simplemente que le gusten, agregue juguetes a su repertorio sexual. Los vibradores pueden ayudar a las mujeres a aprender sobre su respuesta sexual y enseñárselas a sus parejas [ 16 ].

Tu vibrador no es solo para que lo uses solo. Los juguetes sexuales también pueden agregar una experiencia nueva y emocionante para el sexo en pareja. ¿Por qué no hacer que lo use contigo durante los juegos previos? También existen vibradores hechos específicamente para parejas que les permiten a ambos sentir las mismas sensaciones. Comprar juntos un juguete sexual o dos (o tres) puede emocionarlos a ambos solo por la anticipación.

9. Pruebe nuevas posiciones

Cuantas más posiciones sexuales pruebes, mejor será la química que tendrás y más probable será que tengas un orgasmo porque descubrirás algunas posiciones realmente placenteras, aunque la mayoría no será tan satisfactoria. Y agregar variación solo puede conducir a tener mejores relaciones sexuales. Aquí hay algunas posiciones de la sección de posiciones sexuales para probar cuando quieras saber cómo tener un mejor sexo:

Técnica de alineación coital o CAT: esta variante de la posición del misionero estimula el clítoris mejor que la posición estándar del misionero. El hombre se mueve hacia arriba, hacia tu cabeza, de modo que tu mandíbula esté cerca de su hombro. Su pene quedará boca abajo y la base rozará su clítoris. Encontrará más información y una demostración del CAT aquí .

Vaquera inversa: estás en la cima (montándolo) pero te has dado la vuelta. Esto debería estimular su punto G, especialmente cuando se inclina hacia atrás. También es agradable porque no requiere romance ni contacto visual, pero si te das la vuelta para mirar hacia atrás, realmente debería emocionarlo. Encontrarás más información sobre la vaquera inversa aquí .

Guardaespaldas: mientras está de pie, déjelo entrar por detrás. Sus manos ahora están libres para tocarte en muchos lugares, y puede tomar las decisiones e ir con una velocidad que le agrada. Además, obtiene una penetración más profunda que con otras posiciones. Más sobre la posición de guardaespaldas aquí .

10. Piense fuera de la línea

Los guiones sexuales que absorbemos son tan lineales. Primero, hacemos esto y luego hacemos aquello. Probamos esta cosa y luego terminamos con la otra. Pero el sexo no tiene por qué comenzar o terminar a una hora prescrita o con actividades específicas. ¿Entonces tu hombre tiene semen? Puede que ya no tenga una erección, pero tiene manos y lengua, ¡y también puede usar herramientas!

Puede participar en sexo oral y jugar con los dedos, luego tomar un descanso para acurrucarse o incluso comer un bocadillo. Tal vez cambien de habitación o hagan una pausa (psst, hacer una pausa es una excelente manera de dejar que su hombre se enfríe si sufre de eyaculación precoz ) para darse unos masajes sensuales.

Tal vez tengas relaciones sexuales sin penetración en absoluto, o hay penetración, y “regresas” al sexo oral después. Ignora el reloj y lo que crees que debería ser el sexo. Solo haz lo que se sienta bien.

11. Reconozca que el placer es más que el orgasmo

No caigas en la trampa de que el placer = orgasmo. El sexo sin orgasmo puede ser satisfactorio y fantástico. Un orgasmo no es la medida de una vida sexual de calidad. Puede conectarse si solo uno o ninguno de ustedes viene. Además, algunos orgasmos son menos impresionantes que otros por la razón que sea.

Cuando te concentras en el orgasmo, el sexo se orienta a objetivos. Sin embargo, el sexo se trata del viaje y no del destino. El sexo es algo que creas juntos, no una raza.

Si bien un rapidito puede ser divertido de vez en cuando, permítase desacelerar y saborear todos los momentos.

12. Tener relaciones sexuales

A algunas mujeres les encanta el sexo casual, y es genial si eres tú. Pero la investigación encuentra que las mujeres tienden al orgasmo y disfrutan más del sexo en una relación [ 17 ]. ¿Por qué? Podría ser que hayan tenido más tiempo para explorar juntos y sentirse cómodos. Desarrollas confianza en tu hombre y él aprende sobre tu cuerpo y tus necesidades sexuales.

Entonces, si el sexo casual no es suficiente para ti, ¡está completamente bien! Cíñete al sexo en una relación o, al menos, busca un amigo con beneficios o un amigo con quien puedas tener sexo más de una vez para asegurarte de tener un mejor sexo.

Tenga en cuenta que al menos un estudio encuentra que estar en una relación no  aumenta la probabilidad de orgasmo en las mujeres, pero sí lo hace una variedad de actividades [ 18 ].

13. Muestre entusiasmo

Si bien nos hemos centrado en por qué debería hacerlo y cómo puede mejorar el sexo para usted, sigue siendo importante ser un socio generoso. Primero, hace calor para volver loco a alguien con deseo y proporcionarle placer. En segundo lugar, es justo. El sexo con otra persona, después de todo, es una forma de conexión humana, incluso si nunca la volverás a ver. Ambos merecen sacar algo de eso.

Además, el entusiasmo es increíblemente intenso. Lo que te falta en habilidades específicas, a menudo puedes compensarlo siendo un buen deportista. Nadie quiere pensar que tener sexo con ellos es una tarea ardua. Imagina a todos los chicos que te hicieron sentir así cuando te acosaron.

Puedes volar la mente de tu chico sugiriéndole algo nuevo para complacerlo . ¡Puede hacer que tu vida sexual sea más emocionante y podría ser algo que también te guste!

14. Lleva tu sexualidad fuera del dormitorio

Para algunas personas, el sexo ocurre detrás de la puerta del dormitorio. Esos maestros de la compartimentación son solo criaturas sexuales en la cama. ¡Excepto que eso no es cierto!

Eres una criatura sexual todo  el tiempo y mereces actuar como tal. Puedes (y a veces deberías) hablar sobre sexo en la mesa de la cocina. Puedes participar en cosas como enviar mensajes de texto a lo largo del día para que el motor funcione y los jugos fluyan para el sexo que puedas tener una vez que llegues a casa del trabajo.

Sextear es simplemente escribir mensajes de texto sexys, y funciona para que usted y su pareja se preparen para tener un mejor sexo al generar anticipación y tensión sexual.

Después de leer mensajes de texto sexys, descubrirás que es bastante fácil ponerse cachondo solo por la anticipación. Empiece por enviarle a su chico un mensaje que diga algo como: “Acabo de comprar un nuevo par de bragas”. Si obtienes algún tipo de respuesta, significa que está dispuesto a sextear. Hágale una pregunta a continuación, como, “Espero que les gusten. ¿Qué tipo de bragas te gustan?

Ahora está pensando en ti y en tus bragas, así que no lo decepciones cuando llegue a casa 😉 Aquí encontrarás algunos ejemplos geniales de sexteo .

Sin embargo, algunas personas solo sienten que son fieles a sí mismas cuando reconocen su sexualidad todo el tiempo. Intentalo. Tu podrías ser uno de ellos.

Hay una manera fácil de hacerlo: agregue sexo al resto de su vida. Vea tutoriales, visite tiendas, tome clases, únase a reuniones, compre lencería, tome fotos de tocador, vea burlesque y lea libros para promover su educación sexual y socialización. Leer la Biblia de Bad Girls y escuchar nuestros podcasts es un gran primer paso, pero hay muchos otros recursos disponibles. No tienes que hacer todas estas cosas, pero incluso incorporar solo algunas te dejará más inteligente sexualmente.

Incluso podría enseñarle a otra persona cómo tener mejores relaciones sexuales con su nuevo conocimiento.

Psst, la educación también puede tomar la forma de hablar con su médico sobre cualquier problema sexual, mental o médico que pueda estar experimentando. Tenga la seguridad de que su médico está allí para ayudarlo y lo ha escuchado todo. Dar el paso puede poner su vida sexual en el camino correcto.

Se necesita práctica para dejar de lado la idea de lo que es normal sexualmente (pista: lo normal en realidad no existe), pero una vez que dejas de lado lo que se supone que  es el sexo , te abres a un mayor placer y tienes un mejor sexo, tal vez. el mejor sexo de tu vida!

Recursos

Becoming Cliterate por la Dra. Laurie Mintz es una excelente introducción a su anatomía y cómo encontrar las actividades que funcionan para usted. Si necesita ayuda para cambiar ese guión sexual, este libro se la puede proporcionar. Incluso hay un capítulo que tu pareja puede leer para ayudarte a tener mejores relaciones sexuales. Puede escuchar nuestro podcast con el Dr. Mintz aquí .

Mejor sexo a través de la atención plena: cómo las mujeres pueden cultivar el deseo es otro libro de una investigadora sexual, la Dra. Lori Brotto. La práctica de la atención plena puede aumentar el deseo y la satisfacción de una vida sexual mejorada [ 19 ]. ¡Vea también nuestro podcast sobre mindfulness con el Dr. Brotto!

La educadora sexual Emily Nagoski analiza las claves para una vida sexual más feliz y saludable en esta charla TED .

Preguntas frecuentes

Pregunta frecuente n. ° 1: ¿En qué se diferencia el sexo entre hombres y mujeres?

Esto podría ser clave para comprender cómo tener mejores relaciones sexuales. Le han enseñado que el sexo se ve de cierta manera, una manera que funciona mejor para los hombres que para las mujeres. Pero hay diferencias desde el principio. Por ejemplo, los hombres experimentan con más frecuencia el deseo espontáneo, lo que significa que están listos para comenzar en un instante. Hay excepciones, por supuesto. Pero las mujeres tienen más a menudo un deseo receptivo [ 20 p294]., Lo que significa que necesitará algo para desencadenar su deseo. En algunas mujeres, esto podría significar simplemente comenzar la estimulación física antes de que mentalmente deseen tener relaciones sexuales.

Las mujeres también tienen frenos más sensibles, lo que significa que sus desvíos son a menudo tan sensibles que no importa cuánto agregue en la mezcla. Esto se conoce como el modelo de control dual del deseo sexual.

Si bien el cuerpo y la mente de un hombre suelen estar en el mismo camino, esto es menos común para las mujeres que pueden informar que están mentalmente excitadas incluso cuando su cuerpo no envía señales de excitación. Lo contrario también puede ser cierto. Este fenómeno se conoce como excitación no concordante o deseo discordante [ 21 ]. Los hombres son simplemente más concordantes ya sean heterosexuales o homosexuales [ 22 , 23 , 24 ].

Debido a esto, los medicamentos que tienen como objetivo aumentar la respuesta genital para resolver la disfunción sexual femenina pueden ser útiles solo si una mujer puede prestar atención a esas señales genitales [ 25 ].

Puede obtener más información sobre el deseo discordante en nuestra guía sobre el deseo sexual, que también habla sobre el deseo sensible y el modelo de control dual.

Finalmente, el ciclo de excitación sexual de una mujer puede diferir del de un hombre. Si recuerdas el ciclo que te enseñaron en la escuela (¡si es que te lo enseñaron!), El deseo ni siquiera juega un papel. Además de eso, hay una meseta que coincide con el orgasmo. Sin embargo, algunas mujeres son capaces de múltiples picos, es decir, múltiples orgasmos. Por lo tanto, un modelo de excitación preciso puede verse muy diferente para las mujeres.

Relacionado :  Cómo tener orgasmos múltiples – Guía de placer que derrite la mente

Dado que la mayoría de los hombres vuelven a su estado de no excitación después de tener un solo orgasmo, el sexo tiende a terminar ahí para ellos, lo que puede hacer que te sientas inconcluso e insatisfecho.

Apreciar cómo el sexo difiere entre hombres y mujeres es fundamental para comprender cómo tener un mejor sexo.

Pregunta frecuente n. ° 2: ¿Qué es la satisfacción sexual?

Otra forma de definir “mejor sexo” es llamarlo sexo que es más satisfactorio sexualmente. Sin embargo, ¿qué significa eso? Muchas personas pueden asociar el placer / satisfacción con un orgasmo, pero el sexo aún puede ser satisfactorio sin un orgasmo o decepcionante con uno (¡o varios!).

La satisfacción sexual también tiene una relación compleja con la satisfacción de la relación [ 26 ] y si su pareja está mutuamente satisfecha [ 27 ]. Por eso es importante que te sientas feliz con tu relación para disfrutar del sexo y viceversa. Otros factores que pueden afectar la satisfacción sexual incluyen:

• Estado civil [ 28 ]
• Frecuencia de sexo [ 29 ]
• Duración de la relación [ 30 ]
• Vulvodinia [ 31 ]
• Embarazo y traumatismo craneoencefálico [ 32 , 33 ]
• Comunicación sexual [ 34 , 35 ]
• Estilo de adjunto [ 36 ]
• Creencias sexuales disfuncionales [ 37 ]
• Depresión [ 38 ]
• Salud general [ 39 , 40 ]

Si bien puede parecer que existe una definición universal de satisfacción sexual, la investigación encuentra una diversidad de significados [ 27 ]. En resumen, diferentes personas encuentran satisfacción de diferentes maneras.

Pregunta frecuente n. ° 3: ¿Qué impide que las mujeres tengan un mejor sexo?

Como mujer, probablemente te enseñaron a ser complaciente y servil. Te concentras en el placer de tu pareja sobre el tuyo. Además de esto, la sociedad trata el sexo como algo que una mujer da y / o un hombre  toma . Una vez más, asimilamos estos mensajes de que el sexo es para el hombre y no para la mujer.

Además de eso, la masturbación en los niños se alienta o condona con mayor frecuencia, mientras que las niñas a menudo se avergüenzan por lo primero. La sociedad en general habla más de la masturbación masculina que de la femenina. Por supuesto, es más probable que los hombres experimenten simplemente porque sus genitales son más visibles y accesibles.

Finalmente, la sociedad ha aceptado un guión sexual. Seguimos rutinas y se supone que el sexo debe verse de cierta manera. No debería sorprender que la forma en que se supone que se ve el sexo a menudo sea buena para los hombres y no para las mujeres. A todos se les enseña a ignorar el placer de una mujer. Algunas personas (hombres y mujeres por igual) piensan que las mujeres no pueden disfrutar del sexo.

El resultado es un sexo que no agrada particularmente a las mujeres, hombres que a menudo ignoran las necesidades de una mujer en favor de las suyas propias, y mujeres que experimentan dificultades para pedir lo que quieren si incluso saben lo que es.

Si la sociedad alentara a todos a masturbarse para descubrir lo que les gusta, tratara el placer de una mujer como algo esencial para el sexo (y que esto no significa necesariamente un orgasmo), educara a la gente sobre las diferencias entre los sexos en lo que respecta a los genitales y el deseo, y enseñó a las mujeres a hablar cuando el sexo es mediocre, la mayoría de las mujeres tendrían mucho  mejor sexo.