12 razones por las que se te endurecen los pezones. Excitación sexual, frío y más

Es posible que sus clases de educación sexual no hayan cubierto todo lo que su cuerpo es capaz de hacer. Desde la menstruación hasta el embarazo y el orgasmo, el cuerpo es impresionante. Entonces, ¿por qué los pezones se ponen duros? ¿Las erecciones de los pezones difieren entre hombres y mujeres? ¿Y cuándo los pezones erectos se convierten en un problema?

Cómo los pezones se ponen duros

Las erecciones del pezón funcionan de manera diferente a las erecciones del pene. Cuando el pene se endurece debido a la estimulación o excitación, los músculos lisos que normalmente se contraen se relajan. Esto permite que las arterias del pene se expandan y se llenen de sangre, que queda atrapada y no puede fluir hacia afuera [ 1 ].

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Esto explica por qué los hombres pueden tener dificultades para lograr y mantener erecciones si tienen problemas cardíacos u otros problemas cardiovasculares. De hecho, la disfunción eréctil podría ser un buen predictor de tales enfermedades [ 2 ]. También es la razón por la que los medicamentos que interfieren con el flujo sanguíneo, como los medicamentos para la presión arterial, pueden afectar la erección [ 3 ].

Sin embargo, los pezones no se endurecen cuando la sangre fluye hacia ellos. En cambio, la razón biológica por la que los pezones se ponen erectos es porque las fibras suaves en el pezón ayudan a que los pezones se pongan erectos [ 4 ]. Además, a medida que los pezones se elevan y se vuelven prominentes, la superficie de la areola que los rodea se contrae [ 5 ].

Puede notar que sus areolas se arrugan o se arrugan cuando sus pezones están duros. Esto se debe a que la estimulación del pezón se sentirá más intensa, quizás demasiado intensa para que la disfrute. Si la estimulación se siente bien depende de la razón por la que sus pezones estén duros. Por ejemplo, si tiene frío, cualquier estimulación puede parecer una tortura mientras sus pezones excitados responden positivamente al toque de un amante.

Por supuesto, un amante tortuoso podría aprovecharse de esto burlándose de ti con un cubito de hielo cuando estás atado.

Si esa idea le suena bien, consulte nuestra guía sobre esclavitud ligera.

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¿Por qué se endurecen los pezones?

Hay muchas razones por las que puede experimentar pezones duros, y pocas de ellas tienen algo que ver con el sexo.

Los hombres no siempre parecen entender esto. En un estudio en el que los investigadores mostraron a hombres y mujeres imágenes de mujeres con pezones erectos, los hombres evaluaron las imágenes como más sexuales que las mujeres [ 6 ]. Si los hombres asocian los pezones duros con el sexo con más frecuencia, podrían malinterpretar las erecciones de los pezones de una mujer. Quizás por eso es más probable que los hombres ayuden a las mujeres cuyos pezones están erectos [ 7 ].

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Los pezones erectos tampoco son exclusivos de las mujeres. Los hombres los tienen todo el tiempo y sus pezones ni siquiera cumplen las mismas funciones que los pezones de una mujer.

A continuación se presentan algunas de las razones por las que los pezones se endurecen.

1. Tienes frío

No está solo si se pregunta por qué sus pezones se ponen duros cuando tiene frío, ¡especialmente si sus pezones solo se ponen realmente erectos cuando están fríos o excitados! Los mismos nervios que hacen que los folículos pilosos de los brazos se llenen de baches y se eleven (es decir, la piel de gallina) provocan la erección de los pezones [ 8 ] cuando está un poco picante.

De hecho, los folículos pilosos de las areolas, que son absolutamente normales, también pueden fruncirse cuando tiene frío. De lo contrario, es posible que nunca los note.

La piel de gallina, como los pezones, pueden ser igualmente agradables o desagradables según el contexto.

Los pezones duros por estar fríos pueden ser bastante incómodos, así que asegúrese de abrigarse antes de salir al aire libre. Un sostén más grueso puede proporcionar calor y ocultar los pezones firmes.

2. Fricción de la ropa

Si usa ropa ajustada, entonces es natural que sus pezones se froten contra ellos y, como resultado, podría terminar con los pezones duros. Puede que ni siquiera notes esta fricción, pero los resultados se vuelven bastante obvios. No hay nada de qué preocuparse si es por eso que sus pezones están duros, pero la fricción puede causar molestias después de un tiempo.

La loción puede reponer la humedad que ha perdido debido a la fricción, mientras que las tiritas o la crema anti-rozaduras pueden evitar que su problema se vuelva demasiado serio para empezar.

3. Estás asustado

Esta es una razón menos conocida por la que los pezones se endurecen. Pero el miedo puede tener reacciones físicas desde la respiración acelerada hasta la sensación de hundimiento en la boca del estómago y, sí, los pezones erectos. Esto se debe a que la amígdala desempeña un papel tanto en el miedo como en la excitación sexual [ 9 ].

El mismo mecanismo que te pone la piel de gallina cuando tienes frío puede activarse cuando tienes miedo [ 10 ]. Entonces, esta podría ser otra posible explicación para las erecciones del pezón basadas en el miedo.

Entonces, si tiene miedo, es posible que también tenga los pezones erectos, pero los otros síntomas pueden ser más notorios en este momento.

4. Lactancia materna

¿Qué significa cuando sus pezones se ponen duros al amamantar? Se trata de alimentar a su bebé. La lactancia no solo proporciona una estimulación que puede hacer que sus pezones se erijan, sino que la estimulación provoca la liberación de dos hormonas, oxitocina y prolactina, que le ayudan a secretar y expulsar la leche mientras amamanta [ 11 ]. Esta puede incluso ser la razón principal por la que los  pezones se ponen erectos debido a la estimulación física. ¡Tu cuerpo sabe lo que necesita hacer!

Por lo tanto, no debe preocuparse si la lactancia materna provoca que los pezones se endurezcan. Es completamente natural y no tiene un trasfondo sexual negativo.

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Y si está embarazada, es posible que experimente erecciones en los pezones más que nunca mientras se preparan para su nuevo hijo.

¿Sabía que aún puede amamantar incluso si tiene perforaciones en los pezones? ¡Esto se debe a que tus pezones son súper capaces!

5. Terapia hormonal

Hasta ahora, hemos analizado las razones normales y naturales por las que puede tener pezones duros. Pero los pezones pueden volverse excepcionalmente sensibles, lo que resulta en más erecciones si tiene un exceso de la hormona estrógeno en su sistema. Las mujeres menopáusicas que toman estrógeno para reponer la humedad (descubra más consejos para el sexo entre personas mayores ) o las mujeres trans que toman estrógeno pueden encontrar que sus pezones suelen estar duros debido a la terapia hormonal.

Tener altas cantidades de estrógeno a veces puede ser problemático. El exceso de estrógeno también puede provocar un aumento de peso y síntomas de síndrome premenstrual más intensos. Sus pezones hipersensibles también pueden ir acompañados de sensibilidad en los senos. Los niveles altos de estrógeno también están relacionados con la presión arterial alta y los tumores. Puede ser la razón por la que estás tan cachonda , así como también la razón por la que tus pezones se ponen duros cuando estás cachonda.

Si le preocupa que sus pezones duros puedan estar relacionados con un problema de salud, es hora de hablar con su médico.

6. Tienes tu período

¿No es interesante cómo tantos síntomas del embarazo son también los efectos secundarios de tener su período? Y los pezones doloridos, que también pueden estar duros, son uno de esos signos. Si sus pezones parecen un poco más duros una semana al mes, no hay nada de qué preocuparse.

Es posible que desee mantener la estimulación de los senos más suave durante las relaciones sexuales o mantener sus manos (y las suyas) alejadas hasta que sus senos estén menos sensibles. ¿No estás seguro de tener relaciones sexuales durante tu período? Descubra cómo calentarlo y mantenerlo limpio .

7. Estimulación física

Incluso si no está excitado, la estimulación de los pezones puede provocar que los pezones se pongan erectos. Intente frotar o pellizcar su pezón y lo verá. Pronto será difícil, pero volverá a la normalidad en poco tiempo. Técnicamente, la fricción es un tipo de estimulación, pero pensamos que diferenciaríamos entre estimulación accidental y deliberada.

Para algunas personas, la estimulación del pezón puede conducir a la excitación sexual, e incluso encontrará geles especiales para la excitación del pezón para ayudar a que las cosas funcionen. Eso es porque sus pezones son una de las muchas zonas erógenas de su cuerpo. Más sobre esto aquí .

Lea esto si quiere saber cómo el juego con los pezones puede mejorar el sexo. O echa un vistazo a esta publicación con 15 técnicas que te ayudarán a tener orgasmos en los pezones .

8. Excitación sexual

Por supuesto, una de las razones por las que los pezones se ponen duros es la excitación sexual. Está lejos de ser la única razón por la que puede tener pezones duros, como se habrá dado cuenta. Sin embargo, la excitación es a menudo lo único que muchas personas asocian con los pezones duros.

La ciencia puede explicar fácilmente por qué sus pezones se ponen duros cuando está encendido. De hecho, la parte de su cerebro, la corteza sensorial genital, se activa en las exploraciones de resonancia magnética funcional cuando estimula los pezones, tal como lo hace en respuesta a la estimulación del clítoris, la vagina y el cuello del útero [ 12 ].

Sin embargo, tener los pezones erectos no es el único signo de excitación. El enrojecimiento de la piel de la cara y el pecho, la lubricación vaginal y la erección del clítoris son todos los otros signos. Pero puedes sentirte excitado mentalmente sin muchos, o ninguno, signos físicos. Pero, de nuevo, esto es más común entre las mujeres que entre los hombres.

Obtenga más información sobre la disonancia entre la excitación física y mental que muchas mujeres experimentan en esta publicación sobre el deseo sexual .

9. Alergias

Cualquier reacción alérgica tópica puede provocar hinchazón o inflamación. Por lo tanto, si ha cambiado de loción o jabón para lavar la ropa recientemente, es posible que note que sus pezones están “duros” con más frecuencia. Sin embargo, es poco probable que sus pezones sean la única parte del cuerpo afectada. Y también puede desarrollar urticaria o no poder rascarse.

10. Piercings

Una de las razones por las que las personas se perforan los pezones es para aumentar la estimulación, ¡sin mencionar que puede verse súper caliente! Entonces, si sus pezones están perforados y son más sensibles, tiene sentido que se pongan duros con más frecuencia que antes.

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Si está considerando perforarse los pezones, pero ya se ponen duros con la suficiente frecuencia como para distraerlo, es posible que desee reconsiderar ese plan.

Incluso si te quitas las joyas de los pezones y dejas que las perforaciones se cierren, es posible que tus pezones se vuelvan erectos con mucha más facilidad que antes de que te los perforaran.

11. Absceso

Una causa negativa de rigidez en los pezones es un absceso en la mama. Los abscesos ocurren cuando una parte de su cuerpo se infecta y se hincha con pus [ 13 ]. Si bien un absceso mamario puede endurecer el pezón, es probable que también note que la piel está enrojecida, caliente al tacto y sensible o incluso dolorosa.

Las perforaciones son una posible causa de un absceso.

Si cree que tiene un absceso mamario, hable con su médico, quien puede examinarla y recomendarle un tratamiento como antibióticos o una cirugía menor para reducir la infección y el absceso.

12. Hormonas

Desde dolores de cabeza hasta tristeza, muchas respuestas corporales se ven afectadas por las hormonas. ¿Por qué no pezones? Si nota que sus pezones se endurecen con más frecuencia durante un cierto tiempo de su ciclo, y no solo durante su período, podrían ser las hormonas en juego. Las semanas antes y después de su período y durante la ovulación pueden aumentar las erecciones del pezón.

Del mismo modo, los niveles hormonales cambian durante el embarazo, por lo que es posible que note que sus pezones están más duros. También pueden comenzar a lactar a medida que su cuerpo se prepara para un bebé.

Si bien la presencia de hormonas afecta su cuerpo, la falta de hormonas puede hacer lo mismo. En las mujeres, la mayor caída de hormonas ocurre alrededor de la menopausia, cuando los ovarios dejan de producir estrógeno y liberar óvulos. Aunque la mayoría de la gente piensa en esto como un momento en el que se detiene el período de una mujer, sus pezones nerviosos también pueden reaccionar al cambio de hormonas.

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Sus niveles hormonales también cambian enormemente después de dar a luz. Una disminución grave de estrógeno y progestina puede contribuir a la depresión posparto y otros trastornos del estado de ánimo.

Es muy posible que haya otras razones por las que sus pezones estén duros. Después de todo, cada cuerpo es diferente (¡por eso hay tantos tipos diferentes de pezones! ). Preste atención a los momentos en que tiene los pezones erectos para ver si hay una conexión.

De lo contrario, disfrútelos si es el momento adecuado. ¿Y si no lo es? ¡No te preocupes! Esto también pasará.

Los pezones duros no siempre son buenos

El hecho de que sus pezones estén erectos no significa que la estimulación se sentirá bien. Por ejemplo, si tienes frío, tocarte los pezones incluso podría doler. Sus pezones pueden incluso doler cuando las temperaturas frías los endurecen, incluso si nadie o nada los toca. Pero si estás excitado, es posible que te guste cuando tu hombre los pellizca o los chupa.

Los pervertidos son muy conscientes de que la excitación puede aumentar nuestra capacidad para tolerar o incluso disfrutar de sensaciones dolorosas o incómodas. Pero la ciencia también lo respalda. La investigación encuentra un “efecto atenuador del dolor” del orgasmo [ 14 ]. Esencialmente, el orgasmo reduce el impacto del dolor.

Un estudio adicional sobre la tolerancia y detección del dolor en mujeres durante la excitación y el orgasmo encontró que el umbral de detección del dolor “aumentó más del 100%” mientras que la tolerancia al dolor aumentó un 74,6% durante el orgasmo [ 14 , 15 ]. Esto significa que los participantes no solo detectaron menos dolor durante el orgasmo, sino que pudieron manejar más dolor de lo habitual. El mismo estudio encontró aumentos similares en el umbral del dolor durante la estimulación vaginal, ya sea que se detecte como placer o presión.

Es por eso que le recomendamos que se asegure de estar bastante cachondo antes de dar nalgadas u otras formas de juego de impacto, ¡a menos que quiera que duela más! Este es definitivamente el caso de las pinzas para pezones, que aumentan la sensación y dan la impresión de pezones duros. Póntelos cuando no estés excitado y es posible que se sientan como el tipo de tortura que no te gusta (a menos que tu hombre esté tratando de darte un pequeño castigo, por supuesto).

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A veces es solo uno

Si bien hemos hablado de los pezones duros en pareja, es importante recordar que es posible que solo tenga un pezón erecto. Quizás no tenga el frío suficiente para tener los pezones completamente erectos. Un pellizco puede ser más sensible que el otro. Esto es completamente normal. Los humanos no son simétricos.

Incluso tu vagina es asimétrica. Obtenga más información sobre cómo se ve una vagina normal .

¿Ocultar tus pezones duros?

Ahora que sabes por qué los pezones se ponen duros. Es normal, natural y no significa necesariamente nada. Pero puede hacerte sentir cohibido, especialmente si tus pezones erectos son visibles a través del sostén y la parte superior.

Si no opta por la apariencia atrevida, es posible que sus pezones duros estén revelando más información de la que le gustaría compartir. Muchas mujeres tienen esto en cuenta a la hora de vestirse. Por ejemplo, puede elegir un sostén con más relleno o usar una camiseta debajo de la parte superior. Además, un traje de baño completamente forrado ayuda a evitar que los pezones aparezcan tan pronto como salga del agua.

Por otro lado, es posible que desee enfatizar sus pezones o dejar que se “resbalen” cuando use lencería. Algunas piezas incluso tienen recortes para los pezones.

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Pero piénselo de esta manera: los hombres también tienen pezones. Y esos pezones a veces se ponen duros, y ¿qué hombre está realmente preocupado de que puedas ver sus pezones a través de su camiseta? Tu cuerpo es natural y no hay razón para esconderlo.

Además, la gente te presta menos atención que a ellos mismos, así que no te preocupes. De hecho, algunas celebridades salen a la alfombra roja con atuendos diseñados específicamente para mostrar el pezón puntiagudo.

La sociedad no siempre hace un buen trabajo al educar a las personas, especialmente a las mujeres, sobre cómo funcionan sus cuerpos y qué es normal. Con suerte, ahora comprende la gran cantidad de respuestas a sus preguntas, “¿Por qué se endurecen los pezones?”. ¡Entonces, puede sorprender a sus amigos y familiares con su nuevo conocimiento y recordarle a la gente que la excitación es solo uno de los muchos factores que llevan a los pezones erectos!